Я більше не втрачаю вагу, незважаючи на мою дієту, на вашу думку

привіт, з місяця я розпочав дуже обмежувальну дієту менше 800 ккал р/день. І вже тиждень я не худну, оскільки насправді була менструація. Я трохи деморалізований, тому що я багато чого позбавляю себе, і все ж у своєму одязі я втрачаю обсяг, чи знаєте ви цю проблему, мені потрібно знову мотивувати, тому що я відчуваю, що моя мужність втрачає мене трохи, багато дякую дівчатам, які відповідуть мені, і удачі всім у ваших планах, до побачення .

Побачити також

Ваш браузер не може відображати цей відеотег.

Без стресу
Ваше тіло виконує те, що називається резистентністю до дієти, тобто воно зберігає запаси, оскільки ви не даєте йому достатньо.
Але, незважаючи на все, ваша дієта має свої наслідки, оскільки ви втрачаєте обсяг, а не вагу, але воно настане. Крім того, період дії правил сприятливий для утримання води, а наступного тижня організм позбавляється цієї води, і тому ви худнете.
Не падайте духом, навпаки, саме завдяки наполегливості ви потрапите туди.

З іншого боку, вам не здається така дієта занадто суворою? 800 ккал - це не багато! Вам знадобиться принаймні 1000!
Скільки кілограмів вам доведеться скинути?

Без стресу
Ваше тіло виконує те, що називається стійкістю до дієти, тобто воно накопичує запаси, оскільки ви не даєте йому достатньо.
Але, незважаючи на все, ваша дієта має свої наслідки, оскільки ви втрачаєте обсяг, а не вагу, але воно настане. До того ж період дії правил сприятливий для утримання води, а наступного тижня організм позбавляється цієї води, і тому ви худнете.
Не падайте духом, навпаки, саме завдяки наполегливості ви потрапите туди.

Укус
Спасибі за вашу відповідь . Менше я схуд на 3,5 кг, це не так вже й багато. Я хочу скинути ще 5 кг.
Я зріст 1,66 м і хочу важити 55 кг. Я вважаю, що при вищій дієті я б не втратив, розумієте, чому
Я заходжу так низько, але важко, як і всім нам, цей форум і дуже обнадійливо надати сміливості. А ти на дієті? AT+

800 калорій - це занадто мало!
І це трохи нормально, що ви більше не втрачаєте, ваше тіло перейшло в режим голодування, тому що ви занадто позбавляєте його! Тепер він буде зайнятий зберіганням якомога більше, уповільнюючи ваш метаболізм.

Чесно кажучи, збалансована дієта без перекусів та велика кількість занять спортом призведе до втрати зайвих кілограмів без шкоди для здоров’я та псування метаболізму

Укус
Спасибі за вашу відповідь . Менше я втратив 3,5 кг, це не так вже й багато. Я хочу скинути ще 5 кг.
Я зріст 1,66 м і хочу важити 55 кг. Я вважаю, що при вищій дієті я б не втратив, розумієте, чому
Я заходжу так низько, але важко, як і всім нам, цей форум і дуже обнадіює надати мужності. А ти на дієті? AT+

Дюкан,
Я на дієті Дюкана з 28 лютого і почав регулярно займатися спортом. Крос-тренажер та поперемінний біг 4 рази на тиждень.
Я програв 6кіло, а в мене залишилося 4 (мені 1,65 м за 59,8, і я хотів би зробити 56).
Мені теж важко, тому що у мене було 3 доньки, я кинув палити 16 місяців тому (+ 8кіло!) І я звик до дієт протягом багатьох років!

Але цього разу, я думаю, це буде правильно! Дієта Дюкана заснована на споживанні природних білків (м’яса, риби, яєць, 0% молочних продуктів) та поперемінно з овочами. Це дієта, яка мені ідеально підходить, оскільки вона гнучка і дозволяє готувати їжу і для своєї сім’ї.
тут,
Гарного дня @+
Багато

Привіт
у мене точно така ж проблема, як і у вас, за винятком того, що я сиджу на дієті 1300 кал. Я добре програв перші 2 тижні і майже не рухався минулого тижня, незважаючи на відсутність будь-яких відхилень. І коли я кажу ні, я дуже серйозно.
Я читав на doctissimo, що це було цілком нормально. Нехай тіло ставить себе під обмеження, бо розуміє, що голод триває. Єдине рішення "спорт". Тож я вирішив одягнути купальник і потопити ці кілограми.

Однак вам слід збільшити свій раціон, тому що там ви не тільки втратите мужність через деякий час, але крім того, як тільки ви з'їсте трохи більше, ви відновите дуже швидко. Ви побачите, що втратите 1 тис. На тиждень, з’ївши щонайменше 1300 кал. Не потрібно хотіти втрачати більше за тиждень, оскільки це шкідливо для вашого організму.

Ви йдете до катаклізму .

800 - це замало, ви повернете їх дуже швидко, із 99% шансом взяти більше .

їжте щонайменше 1000-1100 на день і рухайтеся .
організм не любить ситуацій з голодом .

швидко збалансувати все це.

800 калорій - це занадто мало!
І це трохи нормально, що ви більше не втрачаєте, ваше тіло перейшло в режим голодування, тому що ви занадто позбавляєте його! Тепер він буде зайнятий зберіганням якомога більше, сповільнюючи ваш метаболізм.

У саскії
це правда, що 800 ккал - це не багато, але загалом я не великий любитель їжі, люблю їсти і дуже жадібний. У моїх 800 дієтах все ще є м’ясо, риба, фрукти, овочі
Я хочу. За три вагітності я накопичив 8 кг, які втратив, два роки тому, не повернувши їх, сьогодні ті, які я хочу схуднути, були до мого шлюбу
15 років, тож вони пройшли довгий шлях, що може пояснити уповільнення темпів, але ми їх поб’ємо цих клятих привітань .
AT+

Звичайно, ви худнете
Ви самі говорите, що ваш одяг вільніший. Це тому, що ви втратили жир, але, можливо, ви затримуєте воду. Для боротьби із затримкою потрібно пити більше води, а сеча повинна бути чистою (не туманною!).

В іншому випадку період завжди складний (варіація ваги), тому, якби я був на вашому місці, я б не зважувався протягом 3-4 днів.

І, можливо, вам слід з'їсти щонайменше 1000 калорій (особливо, якщо ви вже більше місяця від дієти!).

Удачі

Не можу знайти вашу відповідь ?

Мужність!
НД 17 привіт,
Я згоден з іншими, я думаю, що ви їсте недостатньо. Ваше тіло зберігає, тому що його не вистачає. Збільште споживання калорій трохи, ще на 50 або 100 калорій. Те саме, що я занадто низький і набираю вагу важко сказати собі, що вам потрібно їсти, щоб схуднути, бо ви до цього не звикли!
Удачі і до нових зустрічей.
Агнес

Я можу тобі допомогти
Я бачу, що у вас 800 калорій, що дуже мало, я щойно повернувся з харчової реабілітації
і, оскільки я дуже неактивна жінка, мої калорії становлять 1400, щоб побачити 1200
однак, необхідно також сприяти спортивній ходьбі, їзді на велосипеді, плаванню в аквазалі
але перш за все поважайте дієту 3-разове харчування, додаючи
3 молочних продукту на день 2 сирих або варених фруктів на день 100 грамів хліба на день 100 грамів крохмалю на кожен прийом їжі 100 грамів м'яса або 2 яйця або 70 грамів шинки
овочі за бажанням - зелений салат після вечірньої трапези, щоб відчути смаковість на ніч
пити багато води без цукру
удачі вам на форумі, друзі

Не хвилюйся!
Доброго вечора всім ! Я на дієті з лютого, і я вже схудла на 10 кг, а ще маю 5. Щоб вас заспокоїти, факт не схуднення під час дієти цілком нормальний, мова йде про фазу застою, яка триває вдома 10 днів, потім я знову програю, поки не повернусь до цієї фази і т.д.
Всім удачі.

Я теж дієта 800 ккал/добу
Я також перебуваю на рівні 800 ккал/день, і за той же крок 3 тижні (наступного понеділка) я втратив 6 кг! сувора білкова дієта по пакетиках. це було важливо за станом здоров'я мого чоловіка, який втратив 8 кг! тому ми робимо це разом, і це здорово! це точно, дієта непроста, але ми не голодні! Я визнаю, що нам нетерпляче бути в понеділок, щоб знову побачити нашого гомеопатичного акупунктуриста, щоб зменшити обід на один мішок! ось воно, у будь-якому випадку удачі режимам !

привіт, з місяця я розпочав дуже обмежувальну дієту менше 800 ккал р/день. І вже тиждень я не худну, оскільки насправді була менструація. Я трохи деморалізований, тому що я багато чого позбавляю себе, і все ж у своєму одязі я втрачаю обсяг, чи знаєте ви цю проблему, мені потрібно мотивувати, тому що я відчуваю, що моя мужність трохи втрачає мене, багато дякую дівчатам, які відповідуть мені, і удачі всім у ваших планах, до побачення .

Тож я вилікував препарат у минулому році перед самим літом, і, чесно кажучи, це було моє останнє рішення перед ліпосакцією: мені довелося скинути 26 кг. Коли я розпочав лікування, я, природно, без розчарування зменшив кількість своїх страв, продукт дійсно мав ефект пригнічення апетиту, це великий хороший момент, який я відзначаю.

Крім того, у мене було набагато більше енергії щоранку, коли я вставав, і я навіть був радий розпочати день, нарешті я втратив більше 16 кг за 3 місяці, сьогодні, приблизно на 1 рік пізніше, я взяв назад лише 2 кг, що є дуже розумним.

Я жодним чином не шкодую, що почав там, і дуже задоволений своїм новим сьогоднішнім життям! Я навіть трохи зайнявся спортом, щоб трохи наростити м’язи, це справді допомагає розумові та формі.

ось мій електронний лист, якщо у вас виникли запитання щодо продукту: [email protected]

Поцілунки і мужність дівчаток

Привіт, я був дуже задоволений таблеткою для схуднення Phen 375, для зацікавлених її можна легко замовити на їх веб-сайті: Клацніть тут, щоб отримати до нього доступ

ось мій електронний лист, якщо у вас виникли запитання щодо продукту: [email protected]

Поцілунки і мужність дівчаток

Я підтверджую ! зробивши це в минулому році, він чудово спалює жир, ефект пригнічення апетиту присутній, я схуд на 12 кг з цією харчовою добавкою, нічого не відновив, припиняючи дієту, оскільки це спонукало мене продовжувати цей хороший імпульс

привіт, з місяця я розпочав дуже обмежувальну дієту менше 800 ккал р/день. І вже тиждень я не худну, оскільки насправді була менструація. Я трохи деморалізований, тому що я багато чого позбавляю себе, і все ж у своєму одязі я втрачаю обсяг, чи знаєте ви цю проблему, мені потрібно мотивувати, тому що я відчуваю, що моя мужність трохи втрачає мене, багато дякую дівчатам, які відповідуть мені, і удачі всім у ваших планах, до побачення .

Я відповідаю вам, тому що я був у тій же ситуації, і я перевірив багато методів, щоб скинути останні зайві кілограми, і єдине, що спрацювало, це використання коньяку - це натуральний пригнічувач апетиту до їжі, який допомагає зменшити відчуття голод і непотрібні перекуси. Це також покращує травлення, що полегшує виведення жиру

З коньяком мені вдалося скинути 10 кг, які довелося скинути, і перш за все після цього я не повернув ні грама, саме тому я рекомендую його.

Ви знайдете коньяк в аптеках, або я можу порадити вам на цьому веб-сайті для схуднення та благополуччя.
Вони дуже серйозні, продукція високої якості, ціни привабливі, а доставка така ж швидка, як і практична.