Я їду на день народження, але я не хочу нічого їсти, навіть торт, як це має працювати
Тож я не хочу ставитись як неввічливих, і там не буде багато людей, тож, якщо я не з’їм “шматок пирога”, хтось має уявлення, що я міг би сказати, щоб мені не довелося його їсти? Я сидів на дієті 3 дні, і якщо я зараз "обдурюю", все с ***. Я знаю себе, що мені робити? святкування через 2 дні.
5 відповідей
Скажіть, що ви абсолютно хворі і що ви насправді нічого не можете їсти, але що ви хочете склянку води і, можливо, шматок сухого хліба чи щось інше ... Просто тому, що ви насправді погано почуваєтесь.
В іншому випадку випийте багато (теплої) води перед вечіркою, щоб відчути себе справді ситим.
що ти зіпсував собі шлунок, наприклад, і саме тому ти вважаєш за краще бути обережнішим . якщо вони добрі друзі або сім'я, я б відразу сказав правду. принаймні я очікую від них розуміння та підтримки.
Якщо вам не потрібно худнути, то найпростіший і найпростіший спосіб зупинити цю безмозну фігню. Десь, здається, є лише дівчата з розладами харчування та розладами органів чуття, які хочуть виглядати потворною паличкою.
Мені 17 років і зріст 1,71 см, вага 68-70 кг, звичайно, мені слід схуднути/як вам слід почуватись комфортно? Але багато хто сказав би, що це не потрібно, і це брехня.
Ви берете шматок пирога, і ви завжди поруч із собакою, ви завжди берете шматок пирога виделкою і даєте йому впасти з тарілки. Собаці Фрісту це подобається. Надзвичайне рішення, якщо на день народження собаки немає: візьміть із собою, якщо потрібно, попросіть сусідів, чи можете ви позичити собаку на кілька годин.
Рішення 2: Просто скажіть причину, чому ви не хочете торт
будь ласка, не давайте його собакам. Врешті-решт, собаці не тільки неприємно, якщо у неї з’являється діарея або навіть блювота через неї.
Особисто я просто кажу, що торт мені не подобається, що здебільшого відповідає дійсності. В іншому випадку думайте про щось спонтанно або просто визнайте це з дієтою, це нічого не бентежить.:)
подібні запитання
Я знову сидів на дієті 3 дні з Almased, 2 роки тому я схуд на 15 кілограмів, тому перший тиждень п’ю цей шейк 3 рази на день протягом першого тижня . Без їжі . І у мене болить голова рівно 2 дні зміна настає ?
Привіт. Незабаром моя добра подруга святкуватиме свій день народження, і мене запросили. У дні народження їдять майже лише шкідливі для здоров’я речі, наприклад, чіпси, торти, пироги, фруктові гумки, піцу тощо. Проблема в тому, що я хочу схуднути, і це правильно, бо я маю зайву вагу, і спочатку хочу ВСІ солодощі чи речі як опустити піцу тощо Я не хочу «балувати» себе чи щось інше. Якщо я нічого не їм на вечірці, це грубо, навіть якщо я сказав, що сиджу на дієті. Що я можу зробити? (Я не можу відмовити, бо не був там на їх останній вечірці.)
Привіт! У мене є невелика проблема, мені 16 років і я на дієті. Після обіду я з'їв морозиво з 300 ккал. Але батько щойно приніс мені шматок торта з пекарні. Чудово, зараз я вже їв морозиво. Чи слід все-таки їсти торт? Я боюся знову товстіти
Я сиджу на дієті 6 місяців, і навіть якщо я харчуюся дуже здорово та збалансовано, є, звичайно, деякі заборони. Я жодного разу не «перехворів», і у мене дуже добре виходить з цією харчовою поведінкою, але ось уже кілька днів я відчуваю надзвичайну тягу. Не для чогось особливого, просто для їжі. Зараз я міг просто їсти ВСЕ в будь-якій кількості в будь-якій комбінації. (Звичайно, ні.;-)) Це нормально? Чи може така тяга виникнути після 6 місяців дієти? Хтось має досвід?
Привіт, мова йде про цю гречану дієту і як я готую їжу і що ще можна їсти, крім цієї гречки? І перш за все, як довго можна виконувати цю дієту. Я багато чув, що за кілька днів можна схуднути приблизно на 5 кг. Дякую за відповіді: *
Привіт, у мене є питання, яке я чув, що ти за кілька днів втрачаєш кілька кілограмів з огіркової томатної дієти, що ти можеш їсти на ній сіль, перець, Меггі? Чи корисно це для організму? Ви також можете щось з'їсти?
Я кілька днів сиджу на мультабен-дієті. Мій колега подарував мені булочку, яку я дуже хочу їсти. Чи можу я один раз згрішити?
Привіт, люди, я на дієті, і я вже схудла на 7 кілограмів, але проблема в тому, що я хочу схуднути ще на кілька кілограмів, але я поїду до Europapark на мою Bday через 9 днів, а потім хочу побалувати себе чимось, чи прийматимуся знову? або це нормально працює після мого дня на дієті, як і раніше.
Я сидів на дієті 7 днів (не більше 300 калорій на день) . І поки що я схуд на 5 кілограмів. Тепер моя мама сьогодні придбала смачні речі ... піцу та каррівур з картоплею фрі. Моє запитання: Якщо я раз на тиждень з’їдаю щось дійсно шкідливе для здоров’я, скільки кг я буду мати на ньому знову наступного дня? Післязавтра я знову почну з дієти:) Чи ти думаєш, я можу це зробити?
Привіт, я майже два тижні дотримуюсь суворої дієти, і це просто здорово. Я також дуже схудла і просто почуваюся чудово. Але оскільки день народження моєї найкращої подруги наступного тижня, і вона планувала їсти мексиканську їжу, було б дуже неввічливо нічого не їсти і сидіти поруч. Тож моє запитання полягало б у тому, чи це дуже погано, якщо я просто їм нездорову їжу того дня і дійсно її їжу в ресторані, а потім продовжую дієту наступного дня або все негайно б’є по стегнах? Я справді боюся, що раптом все було б даремно і що б я все це знову мав. Чи можу я дозволити собі такий день, коли я можу їсти те, що робить моє серце, чи це не доцільно? Звичайно, я тримав би себе в межах і не відразу з’їв би всі калорії, від яких я відмовився за останні кілька днів
Привіт, мені потрібна допомога, я зараз на дієті. Де мені насправді дозволено їсти дуже мало. Я роблю це рівно 7 днів з великим успіхом, зараз моя проблема, я можу лише думати про хорошу їжу! Чи можете ви дати мені поради, як відволіктися від думок про їжу? На роботі чи коли я зустрічаюся з друзями, мені просто потрібно думати про їжу, як я можу відволіктися?
Привіт, я хотів би розпочати дієту, яка мене дуже приваблює, але скільки калорій я можу їсти щодня протягом 6 днів (не в Cheatday)
Привіт, я на дієті. Чи можу я все-таки з'їсти 1 дитячий батончик (118 ккал) 2 дні на тиждень (середа та неділя)? Інакше я б взагалі не їв солодощів та фаст-фуду. Дякую:)
Я вже 5 місяців сиджу на дієті без простих цукрів та вуглеводів. Я схуд на 23 кілограми і хочу скинути ще 13. Однак я спекла чоловічий торт і, як виняток, хотіла б з’їсти його шматочок. В іншому випадку я з’їв би лише один суп у відповідний день і залишався б нижче рівня базального метаболізму. В такому випадку, чи можна їсти торт, не набираючи ваги?