Я їв шоколад у дієті (схуднути)
Привіт, хлопці, я сиджу на дієті вже 4 дні. У мене в суботу вранці діти благословляють пінгвінів, я щойно з’їв 3-4 шматочки шоколадних вафель, тепер це погано, тому я все одно можу схуднути ?
5 відповідей
Ніхто не може сказати вам, що: чи зможете ви все-таки схуднути за допомогою цього, залежить від того, скільки ви з’їли решту дня, скільки переїхали тощо.
Трохи ковзання не означає кінця світу. Якщо ви не частуєтеся такими дрібницями час від часу, ви можете отримати до них тягу, і це справді не буде добре.
Оскільки ви все одно все ще на початку, не хвилюйтеся.
Це не найгірше, але слід бути обережним. Якщо ви знову почнете їсти багато шоколаду, ви знову почнете думати: О ні, мені вже не хочеться їсти, і я б волів їсти. Тож зосередьтеся на найнеобхіднішому і не насолоджуйтесь занадто хорошим:)
Завжди потрібно дивитись на те, що робиш згодом, якщо ти майже не рухаєшся потім, що погано, і я завжди поділяв би це, тому завжди дивись на потребу в калоріях
Ваше запитання абсолютно безглузде, якщо можна так висловитись. Я справді не хочу вас образити, але в більшості випадків дієта означає обійтися без.
Мені дуже шкода вас, бо якщо ви порушуєте правила дієти, ви, здається, вже голодували за це, але це не так, як дієта повинна працювати.
Зараз я намагаюся уникати цукру. Це не так просто, тому що навряд чи існує така їжа, яка не містить цукру. Фрукти (фруктоза) також не рекомендуються у цій формі дієти. Натомість ви можете їсти калорії та жир. Тож ви навряд чи голодні, але худнете!
І найкраще, ви втрачаєте лише жир на тілі, не м’язи чи щось інше, а лише жир.
Ви можете переглянути кілька шоу, документальних фільмів або що-небудь про цукрову дієту. Я можу лише рекомендувати. У дитинстві мені довелося один раз сідати на таку дієту (не через вагу, а за станом здоров'я), і батьки кажуть мені, що згодом я в багатьох речах почувався набагато краще. Ви почуваєтесь свіжішими, розслабленішими, енергійнішими.
. о, про що я? Кожен повинен знайти свій спосіб дієти, і якщо вам не вдалося відмовитись від улюблених солодощів, ви не знайшли правильної дієти! Під час дієти ви не повинні голодувати і, отже, не повинні переїдати або слабшати будь-яким іншим способом.
В іншому випадку я рекомендую вас Морква напхати, коли ти знову захочешся цукром.