Я майже втратив віру в нормальну вагу
Коли в лютому 2016 року я трапився з книгою „50 порад, щоб утримувати штани“, я фактично дійшов висновку, що я просто маю визнати, що я маю серйозну зайву вагу і що я залишатимусь таким. В принципі, просто як розраду, щоб не довелося продовжувати боротьбу проти неї.
Замовляючи книгу, моєю думкою було, чесно кажучи, "ну, це коштує лише 10 євро, якщо це нічого, це не величезна втрата". Тож віри в зміни насправді ще не було.
Я почав читати книгу, і все це звучало так дивно логічно, і ніяких заборон не було. Мені дозволили продовжувати їсти улюблені макарони, і рецепти звучали по-справжньому смачно.
Поступово у мене склалося відчуття, що я знайшов щось, що можу реалізувати назавжди, бо мені це вже було зрозуміло: якщо я хочу схуднути, то я повинен щось назавжди змінити. А з Vibono я навіть здавався соціально прийнятним, що для мене було надзвичайно важливим.
Я почав змінювати свою поведінку в магазинах. Залишилося лише 3 прийоми їжі. Я повинен визнати, що дні заміни я додав дуже пізно, тому що перехід не був для мене неймовірно складним, і він просто розпочався сам по собі.
В принципі, все було дуже просто і поєднувалося зі спортом (у моєму випадку спочатку нарощування м’язів, а пізніше тренування на витривалість та зумба) кілограми скидали. Я не дуже міг повірити, але з постійною потребою купувати новий одяг це не можна було заперечувати.
Зараз минув рік, і я втратив 38 кг завдяки Вібоно і набув нового ставлення до життя. Я можу лише подякувати Андреасу та чудовій групі, яка тримає вас в мотивації.
Мої кілограми, які залишились, і я все ще хочу їх скинути, також зникнуть. Зараз це повільніше, але це цілком нормально, тому що я почуваюся комфортніше, ніж будь-коли.