Я можу плакати через 8 тижнів після пологів, всього 4 кіло
Вже там нагорі. Може так вити. Сьогодні вперше на вагах у лікаря. І з 22 кілограмів, які я набрав за час вагітності, я просто скинув 4 кілограми. Що я роблю не так. Я повністю годую грудьми, що повинно сприяти зниженню ваги, п'ю 3 літри на день, не можу займатись будь-яким видом спорту через КС, але намагаюся ходити щонайменше годину як можна частіше. У мене все ще є затримка води .
Я в розпачі.
Lg
Будьте раді, що через 4 тижні у вас знову все не вийшло! Вашій шкірі також потрібен шанс сформуватися знову!
Я також набрав 20 кг. а з початковим розміром 34 це насправді не сміється! Але я поклявся собі, що стоятиму на вагах лише після одужання!
У нас пологи шляхом кесаревого розтину також були 4 тижні тому! але я просто даю своєму тілу час на регенерацію!
Тож не напружуйся так! Вага все одно буде знижуватися. Просто зверніть увагу на свій раціон зараз, але не дотримуйтесь дієти! Я знаю багатьох жінок, які не схудли через грудне вигодовування!
8 тижнів - це не 4 .
Я вже чекав 8 тижнів, перш ніж поїхати, і зараз я був просто вражений.
Так, дієта зараз змінюється.
Але все ж. Навряд чи я знаю когось, хто щойно скинув 4 кілограми за 8 тижнів. Знайдіть це дуже мало.
На жаль, помилковим є те, що ви худнете, годуючи грудьми.
Я думаю, що це стимул для багатьох жінок, і врешті-решт вони розчаровані, якщо через місяць після пологів не вписуються у свій старий одяг.
7 моїх друзів годували грудьми і лише одна з них схудла.
Жоден з них під час годування груддю не їв запоїв чи нездорової їжі. І все ж вага не знижувався.
На жаль, теж не для мене.
Не напружуйся так.
Дитина приходить 9 місяців - 9 місяців йде.
Ваша шкіра відтягнеться довше, як і затримка води та жирових тканин.
Гуляйте, їжте нормально, займайтеся якомога більше.
На жаль, більше нічого зробити не можна.
Будь ласка, не дотримуйтесь дієти під час годування груддю.
Будь щасливий!
Для мене вірно все навпаки. Я все ще перебуваю в клініці від 80 до 72 кг, і ось, через 5 тижнів, я повернувся до своєї нормальної ваги в 65 кг і повинен продовжувати слухати попередження, що це погано. Я теж нічого з цим не можу зробити. Ви не можете зробити більше, ніж їсти.
Я також зовсім млявий і пухнастий, так що нахуй фігуру x.x. Швидше б був монтером.
Я думаю, що "ідеально" просто не працює на дитячому ліжку. неважливо, чи багато ваги, чи мало. Тоді просто наполегливо. і тримайте голову вгору, щоб у якийсь момент все знову регулювалося.
Не дозволяйте нікому вам говорити! 65 кг - це хороша вага, якщо ви не справді високі. Я втратила понад 1,70 м до майже 50 кг під час грудного вигодовування, і мені було дозволено багато слухати - ніби я це зробила спеціально! Тим не менше, я повністю годувала грудьми, через деякий час знову відчула себе в формі і поступово набрала вагу. Тіла просто різні! Лікарі та інші розумники повинні скаржитися. Слабке самопочуття часто виникає внаслідок незвичного недосипання та інших нових навантажень і регулює себе з часом. Можливо, для того, щоб бути у безпеці, ви можете перевірити рівень заліза і, якщо потрібно, щось заперечити. Але низька вага насправді ніколи не є причиною слабкості!
Я можу з цим погодитися - чесно.
Після двох інфекцій молочної залози з високою температурою (1 раз у лікарні) та зламаним зубом/зубним болем, я повернувся до повного ваги майже протягом 6 тижнів - хоча я набрав лише 10 кг під час вагітності, я також маленький і мініатюрний.
Відчувати себе цілком безсилою. також повністю, і я також постійно чую попередження. Це правда - у мене абсолютно не залишилося резерву, якщо щось з’явиться знову.
Звичайно, "приємно" знову носити старий одяг - АЛЕ це теж помилка. тіло якось змінилося. Незважаючи на стару вагу, багато штанів мені не підходять. шкіра також z. Б. "ліворуч" на животі - настільки красиве різне. Вгадайте, якщо ви худнете повільно, це просто краще. все швидше адаптується.
Люблю вас, терпіть!
Киньте вагу (якщо вона у вас теж є вдома) у кут і перестаньте думати про те, скільки у вас ще кілограмів.
Ваше тіло досягло найкращих результатів і досі це робить, тож приділіть йому і собі трохи часу.
Це буде добре. А на утримання води також потрібен час, щоб зникнути, і це становить велику вагу.
Деякі люди звинувачують мене в тому, що піддаю себе і свою дитину ризику, оскільки я надто худну. Я почала свою вагітність з 75 кг на 1,80 м, закінчила з 86 кг, а зараз через вісім тижнів після пологів 70 кг.
Ну, я не можу робити більше, ніж їсти, і я завжди був хорошим користувачем, і я не швидко зробив бекон.
Харчуватися здоровим харчуванням важливіше за вагу. Через грудне вигодовування потрібно більше вітамінів тощо, тому дієта - табу.
Люди, чому це може бути погано, коли ви стільки худнете швидко?
Мені справді цікаво
За тиждень після пологів (КС) я вже схудла на 12 кг, тепер майже 18 кг, це погано чи що?
Мій Хебі нічого не сказав про погане чи щось подібне
Я можу повернути тобі лише те, що мені сказали. чи це правда, поняття не маю. Див. Вище ^^
Ні, це не проблема. Особливо, коли ви чуєте від інших жінок, що це нібито не добре, заздрість говорить занадто часто. Кожне тіло різне, одні швидше худнуть, інші ні. Поки ви їсте достатньо різноманітної та здорової їжі, все в порядку. З мого досвіду, тіло все одно скоро повернеться до своєї особистої нормальної ваги. Спочатку я також сильно схуд, але потім повернувся до своєї приблизної початкової ваги, не докладаючи зусиль. Не завжди потрібно так сильно переживати!
Не піддавайте себе і своє тіло такому тиску! Протягом 9 місяців ти будував у собі життя і забезпечував його цим. Ваше тіло досягло максимальної працездатності разом з ним та з народженням!
Твоє тіло повинно мати можливість спокійно відновитися і спочатку зарядитися енергією. Дайте йому потрібний час.
Зазвичай кажуть: 9 місяців це настане - 9 місяців це піде.
Я можу підтвердити це від себе особисто. Я виглядала більш-менш такою ж, як до вагітності, приблизно 9-12 місяців. Звичайно, залишилось кілька речей (на 2 кг більше, ніж раніше, живіт вже не такий напружений, таз трохи ширший), але оскільки я усвідомлюю, чого досягло моє тіло, я просто вдячний за це!
До речі, помилковим є те, що ви автоматично худнете, коли годуєте грудьми. Так, ваше тіло віддає багато енергії завдяки виробленню молока, але в результаті вам не потрібно худнути.
Поки я годував грудьми (або викачував їх), я точно дотримувався своєї ваги. Лише коли я зупинився через чотири місяці, кілограми відпали самі собою:)
Я почуваюся так само! Набрано 23 кг, і воно падає дуже повільно! У мене був розмір 34 до ss! Зараз, через 5 місяців після пологів, я все ще маю 8 кг занадто! Я роблю кілька занять спортом з дитиною і вечорами, коли він спить мої вправи! Стає щільніше, але вага не хоче падати! На жаль, я не з тих, хто худне під час грудного вигодовування без зусиль! Я просто сподіваюся, що через кілька місяців все буде виглядати так, як було раніше
Щиро дякую за ваші слова .
Я справді намагаюся не піддаватись такому тиску, але це так складно, коли хочеш повільно одягнути старий одяг або хочеш знову носити обручку.
Я схудла 30 кілограмів 2 роки тому і нарешті досягла бажаної ваги до вагітності і тримала це дуже довго.
Через це я зараз дуже фіксую свою фігуру.
Я знаю, що моє тіло багато зробило за останні кілька місяців.
Ну, тепер я знову присвячу себе цьому виду спорту і сподіваюся, що він тоді піде вниз. Я просто сподівався, що через 8 тижнів після пологів я схудну щонайменше на 7-10 кілограмів, бо щойно чув із усіх боків, що близько 40% ваги вже знизилося після пологів.
Ну, але тоді я дивлюсь на свою дочку, яка сьогодні весь день сяє мені, і забуваю все навколо
Особливо, якщо ваше обручку знову не підходить вам, ви можете припустити, що ваше тіло все ще накопичило багато води (я знаю правило: якщо ви просто помічаєте, що пальці/ноги набрякають, у вас вже є принаймні 3, швидше за все 5 кг води, що зберігається).
Ваше тіло, ймовірно. скоріше повільного типу, але це не означає, що він з часом не регресує. Поки ви їсте здорово, займаєтеся фізичними вправами тощо, я б не хвилювався. Одні швидкі, інші повільні.
Дякую
Це правило про воду було для мене новим дотепер, але звучить правдоподібно. Навіть під час вагітності мій лікар сказав, що у мене сильно затримується вода (але не критично). Я просто справді думав, що вони підуть швидше. Я знаю, що моє тіло не може виглядати так, як це було раніше, але що ця дурна вода така вперта, я цього не очікував