Я надто швидко набираю вагу - CSID Що відбувається, докторе?

Скільки проблем зі здоров’ям, стільки рішень! А надійні фахівці - це ті, хто дає вам найкращі відповіді, коли ваше здоров’я викликає багато питань. Не нехтуйте регулярним відвідуванням лікаря і йдіть щоразу, коли з’являються настирливі симптоми! І майте на увазі, що часто потрібна друга думка!

набираю

Ви також можете звернутися за порадою до наших спеціалістів-консультантів: щоб надіслати запитання, потрібно створити обліковий запис на сайті, а потім увійти в систему, вибравши ім’я користувача та пароль. Якщо вам потрібна термінова рекомендація, радимо прочитати існуючі відповіді перед тим, як задавати питання, вибираючи поле, яке вас цікавить, або користуючись пошуком.

Відповідь фахівця

Шановний Андре,
Я розумію, що ви важите зараз близько 60 кг на 1,69 м. Проблема в наступному - ви поставили нереальну мету (я маю на увазі вагу 53 кг). Як ви самі переконалися, це не така вага, яку ви можете витримати без зусиль. Отже, моя порада - розслабитися і спробувати стабілізуватися при вазі, яку приймає ваше тіло і яку ви можете утримувати без особливих зусиль. Це може бути ці 60 кг. Періодично вимірюйте свою вагу і не дозволяйте їй перевищувати 60, але не надто турбуйтеся, щоб досягти 53, тому що ви споживаєте себе лише без потреби. У вас абсолютно нормальна вага.