Я не контролюю свою вагу
Психіатр і психотерапевт
У мене в житті немає проблем, ні грошей, ні шлюбу, ні роботи, ні з дитиною ... Словом, все добре. Але є одна сфера, якою я не володію, це моя вага. Найменше почуття, яке мене бентежить, направляє мене прямо до холодильника, і це некеровано; Після 3000 дієт, кремів, взуття для схуднення тощо - повна невдача. Я не худну. Чому? Матист, 36 років
Оновлено 08 жовтня 2010 року о 11:39
Перефразувати пісню схуднути не так просто. Не потрібно принижувати себе лише тому, що з часом ви не можете контролювати свою вагу: 90% людей це роблять. Дійсно, якщо 3/4 людей, які дотримуються дієти, схуднуть спочатку, вони на 90% набирають вагу вдруге. Що стосується ексцентричних методів, таких як креми для схуднення або взуття (що, зізнаюся, я не знав, взуття для схуднення ...), їх промоутери працюють, як краби, які висмоктують кров з усього світу.
Здається, що змушує вас їсти - це в основному емоції різного роду, на які ви реагуєте неконтрольованим прийомом їжі. Ми також можемо припустити, що після всіх цих дієт у вас розвинулися розлади харчової поведінки, з дієтичними обмеженнями і багато провини, коли ви попадаєтеся на заборонені продукти. Психотерапевтична робота, яка б вирішила ці проблеми, є, мабуть, правильним шляхом.
Раджу звернутися до сайту www.gros.org
Ми говоримо про це на форумі «Психології»
Можливо, вам сподобається
Кетогенна дієта: корисна, але не обов'язково для схуднення
"Втрата ваги полягає в емоційному звільненні"
Набирайте енергію та худніть за допомогою глікемічної дієти (ГІ)
Чотири уроки з неврології про нашу вагу
"Вільний від ваги дієт!" "
"У мене проблема з вагою"
“Давайте всі народимось“ вільними та рівними ”в. "