Я товстий; Уривки життя
Я товстий
Наскільки я пам’ятаю, у мене завжди були зайві кілограми. Окрім перших 2-х років мого життя, коли я був міні-розміром, у мене постійно була велика бирка на спині.
Дорослішаючи з дискомфортом
У дитинстві я насправді не звертав уваги на цю, ту різницю. Мені дали веселе прізвисько "бубуль", ласкаве на перший погляд, але від чого мені було так незручно. Я усвідомлював, що у мене трохи більше живота, трохи більше щік, ніж у однокласників, але не ця різниця мені найбільше виділялася. Я більше зосереджувався на таких дрібницях, як ніколи не міг відсвяткувати свій день народження або ніколи не відвідував медичні запрошення. У мене було захворювання, через яке надмірна вага стала значним фактором ризику, і мені це нагадували під час кожного медичного огляду. Тож я виріс розчарований, бо там, де мої брати та сестри могли їсти все, що їм заманеться, я буквально обмежувався водою та безсольними сухарями з мазком масла. Їжа "Задоволення" не була в моєму меню, оскільки все було заборонено, щоб заважати мені набирати вагу, в надії, що з пубертатом я виросту настільки високим, щоб зайва вага розвівся сам по собі.
У підлітковому віці все стало важко. Там, де мої друзі носили щільний одяг, я вже носив офшор, і я ніколи не стежив за модою, бо мені вже доводилося одягатися для дорослих. Швидко мені довелося зіткнутися з глузуванням, пов'язаним з моєю добре розвиненою грудьми. Одного разу мої батьки замислювались про те, щоб влітку відправити мене до оптового табору, щоб я швидко скинув близько 20 фунтів. Але медична команда відмовила їх, вважаючи наявність фізичних навантажень небезпечними для мене на цьому етапі. З настанням занепокоєння та почуття провини, що я не був достатньо гарним та презентабельним в очах батьків, я спочатку занурився в булімію, а потім у нервову анорексію. Нарешті я набирав все більшої ваги, а в кінцевому підсумку в цілому отримав 45 кілограмів.
У дорослому віці я хотів вирішити проблему самостійно, як дорослий, і тому пішов на дієту. Я перевірив багато речей, які змусили мене швидко програти, але булімія постійно поверталася, а разом із нею і кілограми. Знамените замкнене коло йо-йо. Деякий час я думала про різке рішення хірургічного втручання, але мій чоловік все ще був рішуче проти. Тож я навчився жити зі своїми кілограмами, обмеженнями, які це спричинило, та поглядом на суспільство.
Навчіться приймати і любити себе
Сьогодні я все ще товста, але з народженням доньки я схудла близько 20 кілограмів, без будь-якої дієти, особливо не займаючись спортом. Я маю ще близько 20 втратити, щоб повернутися до "нормального стану" відповідно до сакросантного індексу маси тіла. Хоча я завжди вірив, що почуватимуся краще на кілька сотень фунтів, мені було надзвичайно важко звикнути до своєї нової зовнішності, навіть не втрачаючи все раптово. Мені неможливо піти в класичних розмірах, щоб одягтися або з’їсти шматочок піци, не почуваючись автоматично за це винним. У мене був струм. Ця втрата відкрила мені очі на багато речей, і я почав розуміти багато мемів та фраз, які я читав у мережі. Я почав любити себе, люблю це тіло з його пониклими опуклостями, розтяжками, повними грудьми та розвиненими стегнами.
Зараз я добре почуваюся про себе та свою форму, але це вимагало, крім моєї обізнаності, спочатку я лікував свій розлад харчової поведінки. Бо вся турбота звідти. Коли я був молодшим, мої батьки докладали всіх зусиль, доки був цей розлад, я ніяк не міг схуднути. Вони керувалися страхом побачити свою дитину хворим, і я не можу їх звинуватити в цьому.
Як не дивно, але, схуднувши, у мене розвинулось захворювання, яке зазвичай проходить, коли люди з надмірною вагою худнуть. Як що ! І все-таки я живу з цим ярликом на собі, приклеєний людьми, які, не знаючи моєї історії, судять мене своїми очима. Важко, коли ви їсте мало, збалансовано, без жиру, чути, як ви знову і знову повторюєте, що ви недостатньо стараєтесь схуднути, інакше ви були б там давно. Важко завжди чути, що ви шукаєте виправдання, або коли у вас є які-небудь проблеми зі здоров’ям, що виною вашої ваги, навіть не дивлячись далі.
Я переконаний, що секрет полягає не в упертості бачити зменшення кількості на шкалі, а більше в розумінні самого себе. Для мене було дуже важливо спочатку звільнитись від усієї провини, яку я накопичила роками, і навчитися їсти. Тоді я повинен був зрозуміти, що я не маю контролю над усім, що немає хорошої чи поганої їжі.
Найголовнішим було досягти успіху в структуруванні дієти та знищенні власних упереджень. Мені також довелося знайти правильного дієтолога, який би слідував за мною, когось, хто був доброзичливим і не просто зосередився на результаті за всяку ціну, і я знайшов хорошого психолога, який би працював над моїм нав'язливим розладом. Саме підтримка є важливою для мене, щоб присвоїти свою нову фігуру та досягти того балансу, який мені підходить, навіть якщо він не відповідає стандартам нашого суспільства.
Я не кажу, що це легко прийняти, але коли ти починаєш поблажливо дивитись у дзеркало, це стає простіше. Коли ви починаєте дивитись вгору і більше не боїтесь зустріти погляд інших, це стає простіше. Ми усвідомлюємо, що більшість людей навколо нас помітять нашу посмішку перед подвійним підборіддям, щастя перед тим, як стегна стираються. Якщо ви любитель Instagram, я закликаю вас стежити за обліковим записом Сараемілі, її жіночим тілом і кілограмами, не стримуючи, чесно (і англійською мовою). Я також запрошую вас стежити за gaelleprudencio та by_same, які також несуть позитивне повідомлення (цього разу французькою мовою). Товстість не є виною, якщо ви не зосереджуєтеся на цьому.