Яєчні кекси - рецепт

Корисні яєчні булочки з низьким вмістом вуглеводів - це особливо вишуканий та привабливий на візуал рецепт.

рецепт

Інгредієнти на 2 порції

ПК яйця Шт помідор купу цибулі-цибулі дрібка солі Щіпка перцю з млина
4-й
1
0,5
1
1

Інші категорії

Підготовка рецепта

  1. Для цих смачних яєчних булочок спочатку розігрійте духовку до 200 ° C (нагрівання знизу).
  2. Тим часом помийте і подрібніть свіжий лук-цибулю. Помийте теж помідори і наріжте їх невеликими шматочками. Збийте яйця, розмішайте у великій мисці і приправте сіллю та перцем.
  3. Потім додайте до яєчної суміші в мисці грубо нарізану цибулю-цибулю і шматочки помідорів і перемішайте. Обережно вилийте яєчну суміш у злегка змащені форми для здоби.
  4. Випікайте яєчні булочки в духовці приблизно 10-15 хвилин, поки вони не стануть золотисто-коричневими - якщо колір правильний, здобу можна вийняти раніше. Дайте трохи охолонути і насолоджуйтесь сніданком, як закуску або невелику основну страву з барвистим салатом!

Поради щодо рецепта

Цей рецепт з низьким вмістом вуглеводів забезпечує організм великою кількістю цінних білків, а також може бути дуже добре модифікований грибами, беконом, шматочками болгарського перцю та помідорами черрі.

Подібні рецепти

Кабачкові спагетті з креветками

Овочева локшина часто готується з кабачків і є популярним продуктом у низьковуглеводній кухні.

Лосось на грилі з овочами

Лосось на грилі - чудовий рецепт з кухні з низьким вмістом вуглеводів, яка приходить на кожну вечірку з барбекю.

Смажений лосось зі шпинатом

Свіжий лосось у поєднанні з різними видами овочів є частиною меню в низьковуглеводній кухні.

Фаршировані кабачки

Для рецепту з низьким вмістом вуглеводів у нас є Вараянте для фаршированих кабачків з фаршем та перцем.

Запечене авокадо з беконом

Екзотика зустрічається ситно. Авокадо з беконом як здоровий сніданок з низьким вмістом вуглеводів, смачний гарнір або швидкий перекус між ними.

Крем-суп з цибулі-порею

Цей суп з порею з низьким вмістом вуглеводів неймовірно смачний, робить вас справді ситим і є однією з найпопулярніших класичних супів.

Коментарі користувачів