Яєчно-яблучна дієта (дієта, яйця, ефекти)
Чи знаєте ви цю дієту i-APfel? Ви їсте лише яблука та тверді яйця. Я не хочу його пробувати, мені просто цікаво, як це працює? То чому ви так худнете? Дякую
5 відповідей
як і будь-яка інша з цих дієт: абсолютно одностороння і тому нездорова дієта. І чого тут абсолютно не вистачає: "поганих" вуглеводів. Якби ви їли лише моркву та яблука, або некатрини та огірки, ви мали б такий самий ефект.
ви насправді не надто худнете, тому що не їсте цього все життя. ефект йо-йо попередньо запрограмований, як тільки ви знову їсте по-іншому. тому такі дієти марні.
Це очевидно. Не містить майже ніяких калорій, оскільки цукру майже немає (крім яблука). Але яблуко містить стільки води, що вам доведеться багато їсти, щоб отримати достатню кількість калорій.
Яйце та яблуко разом, нібито, отримують усі необхідні поживні речовини, оскільки в яйці є все, крім вітаміну С, а в яблуці - вітамін С. Теоретично дуже приємно, на практиці ви не можете їсти його через тиждень, не відчуваючи нудоти, і ви точно не отримуєте достатньо поживних речовин.
Ця дієта така ж дебільна, як і будь-яка інша дієта, і головне, це одностороннє харчування.
Як і всі дієти, ця також не працює, а лише організовує ефект йо-йо.
Асо, я подумав, що вони якось реагують між собою, тому що ти завжди повинен їсти його один за одним ^^
подібні запитання
Я весь час читала про яблучно-яєчну дієту. Нібито ви повинні їсти яблуко та яйце одне за одним. Ну ЧОМУ ? Я ніде не знайшов відповіді. Чому це працює лише тоді, коли ви їсте обидва разом?
І, будь ласка, жодних коментарів на зразок - це нездорово, небезпечно, їжте здорово та займайтесь спортом! Мені просто все одно!
привіт я повинен схуднути, тому я вирішив зробити яблучно-яєчну дієту: D вже погуглив їх та інше
і це, здається, багато обіцяє
але хто-небудь може сказати мені, що спочатку їсти? Яйце чи яблуко? або це не має значення?
що слід спочатку з’їсти, щоб це запрацювало?
Швидкий для мене - щонайменше 6 кг на тиждень.
Скільки ви худнете, якщо з’їдаєте 3-4 яйця на день і 100 г кефіру? Скільки можливо втрат на цій дієті протягом 18 днів? Будь ласка, не відповідайте без потреби, на кшталт "чи хочеш ти стати анорексом тощо", - запитую я через справді серйозну справу.
Скільки ви худнете за тиждень, якщо з’їдаєте лише 1-3 яйця на день?
Я з’їв би максимум 3 яблука та 3 яйця на день (500 ккал). Протягом 7 днів ви економите 1500 ккал на день - це було б втратою 1,5 кг. Але мені це здається не дуже, правда? Або якщо ви економите 7000 ккал, ви споживаєте чистий жир - І ви могли б розраховувати на 3 кг води тощо? У вас є досвід? Як ти гадаєш? Заздалегідь спасибі. Будь ласка, жодних "безглуздих коментарів". Ми всі дорослі і знаємо, що це не зовсім здорово;) відчуваю дискомфорт - це наразі для мене нездорово (нездорово для моєї душі!)
Я чув про яєчну дієту і зараз її випробовую. Чи худнете ви, якщо вранці з'їсте 2 яйця на тості, в обід - 3 яйця, а ввечері - яйце? Незалежно від того, смажене, яєчне чи відварне. Також не приправлений, максимум трохи солі? Спасибі заздалегідь.
Я чув, що коли ви їсте органічні фрукти, ви можете заразитися глистами, тому що комахи відкладають яйця в/на, наприклад, яблуко, і якщо ви їсте, то може трапитися, що у вас є глисти. Я чула це від матері, яка дає своїй дитині органічні фрукти, і це здається "нормальним".
Але якось я сумніваюся, що це має бути правдою. Що ви скажете з цього приводу?
Ця дієта проводиться протягом 1-2 днів і передбачає втрату 1 кг на день. Ви завжди їсте яблуко та зварене круто яйце разом - незалежно від того, як часто.
Я не хочу зараз знати, чи це здорово, чи допомагає це і тралала, але: Як це працює? Чому так важливо завжди мати яблуко та яйце? разом а не їсти окремо?
як слід їсти своє яблуко, щоб у ньому було більше вітамінів тощо? Або оболонка не має до цього нічого спільного? Я завжди їм яблука з шкіркою. Чи нездорово їсти занадто багато яблук?
я зараз на дієті і хочу додати на обід 2 смажені пельмені та 1 або 2 яйця.
Тепер до мого справжнього питання. Ви товстієте? В основному їдять 3 рази на день. Вранці, опівдні та між 17:00 та 18:00 невеликий останній прийом їжі, завжди з овочами, такими як десертні фрукти, такі як яблуко та ківі.
Я з’їв яблуко раніше і важив рівно на 100 грамів менше, ніж сьогодні вранці.
До яблука було на 300 грам більше.
Чи є різниця в організмі людини, коли людина їсть яйця, зварені всмятку або зварені круто?
Вітаміни, засвоюваність, легше засвоюються, можуть легше всмоктуватися в кров, різниця білків тощо.?
Вірніше, якщо ви просто щодня їсте яйця, ви худнете?