Як дізнатися, чи є у вас високий рівень цукру в крові і що це означає?

Високий рівень цукру в крові насправді призводить до накопичення великої кількості цукру в крові, відомого як глюкоза. Для людей, які страждають на діабет, це пов’язано з нездатністю організму правильно використовувати глюкозу, а високий рівень цукру в крові може спричинити низку ризиків для здоров’я.

Більшість продуктів, які ми їмо, розщеплюються на глюкозу після їх перетравлення. Організму потрібна глюкоза - основне паливо, завдяки якому м’язи, органи та мозок функціонують належним чином, але цукор у крові не може використовуватися як „паливо”, якщо він не засвоюється клітинами.

Інсулін, гормон, що виробляється підшлунковою залозою, сприяє засвоєнню глюкози. Без інсуліну рівень цукру в крові залишається в крові, стає все більш концентрованим і небезпечним для здоров’я. Коли рівень цукру в крові накопичується в крові, рівень цукру в крові зростає. У довгостроковій перспективі це завдає непоправної шкоди органам, нервам та судинам.

Високий рівень цукру в крові спостерігається особливо у людей з діабетом, організм яких не може ефективно використовувати інсулін і може бути надзвичайно небезпечним, викликаючи у діабетиків серйозний стан, який називається кетоацидоз. Якщо кетоацидоз не діагностувати вчасно і прогресувати, можуть виникнути важкі симптоми, такі як психічна розгубленість, млявість, кома та смерть (смерть від коми кетоацидозу).

У 2015 році в усьому світі, за оцінками, 1,6 мільйона смертей були спричинені безпосередньо діабетом, тоді як ще 2,2 мільйона смертей були пов’язані з гіперглікемією в 2012 році. Майже половина всіх смертей від гіперглікемії припадає на вік до 70 років. років. Дані Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) прогнозують, що діабет буде сьомою причиною смерті в 2030 році.

Діабетичний кетоацидоз призводить до того, що кров стає занадто кислою. Через погано функціонуючого інсуліну у хворих на цукровий діабет рівень кетонів не контролюється, і він може досягти небезпечного рівня за прискорений час. Діабетичний кетоацидоз може призвести до коми або смерті.

Люди без діабету можуть переносити певний рівень кетонів у крові, відомий як кетоз, і організм все ще може правильно використовувати глюкозу та інсулін. Правильна робота інсуліну допомагає підтримувати рівень кетонів.

Кетоацидоз - це надзвичайна ситуація, яка вимагає негайного лікування.

Вам слід звернутися за екстреною медичною допомогою, якщо у вас спостерігаються будь-які з наступних ознак та симптомів:

фруктове дихання або піт;
нудота і блювота;
сухість у роті;
проблеми з диханням;
слабкість;
болі в животі;
спантеличеність;
кома.

Хронічний високий рівень цукру в крові збільшує ймовірність серйозних ускладнень для діабетиків, таких як хвороби серця, сліпота, нейропатія та ниркова недостатність.

Високий рівень цукру в крові: симптоми

Якщо ви розпізнаєте симптоми гіперглікемії, ви з більшою ймовірністю стежите за своїм діабетом. Деякі люди відразу впізнають симптоми високого рівня цукру в крові, але недіагностовані люди важко їх розпізнають, оскільки вони часто розпливчасті.

Симптоми гіперглікемії зазвичай починаються, коли рівень глюкози в крові перевищує 250 міліграмів на децилітр (мг/дл). З часом симптоми посилюються. Серед них ми згадуємо:

часте сечовипускання;
втома;
відчуття зневоднення;
нечіткий зір
головний біль.

Що робити, якщо у вас високий рівень цукру в крові

Важливо знати симптоми гіперглікемії і постійно перевіряти рівень глюкози в крові. Деякі люди застосовують за рекомендацією лікаря ін’єкції інсуліну, щоб підтримувати рівень глікемічного індексу в нормі, тоді як у інших достатньо легких фізичних вправ та пиття води після їжі, особливо після їжі з високим вмістом вуглеводів. низький рівень цукру в крові.

Якщо рівень цукру в крові постійно високий, вам слід поговорити зі своїм лікарем щодо лікування діабету. Глюкоза в крові підвищується, коли:

у вас недостатньо інсуліну;
інсулін не ефективний;
не приймати ліки від діабету;
доза ліків повинна бути скоригована відповідно до потреб вашого організму;
використовувати прострочений інсулін;
не поважати план харчування;
у вас є захворювання або інфекція;
ви використовуєте певні ліки, такі як стероїди;
Ви перебуваєте під фізичним навантаженням, наприклад, травмою або операцією;
ви перебуваєте в емоційному стресі;

Якщо рівень цукру в крові зазвичай добре контролюється, але ви все ще страждаєте на гіперглікемію, причина може бути більш гостра.

Намагайтеся відстежувати всі продукти та напої, які ви їсте. Перевірте рівень цукру в крові відповідно до рекомендацій лікаря.

Рекомендується перевіряти глікемічний індекс спочатку вранці, перед їжею, а потім знову через дві години після першого прийому їжі. Навіть кілька днів записаної інформації можуть допомогти вам та вашому лікареві з’ясувати, що спричиняє високий рівень цукру в крові.