Як дотримуватися дієти в парі
Коли один з партнерів хоче дієти, але інший не потребує одного і все одно живе разом, підтримка дієти стає важкою. Або той, хто їсть смаколики, і той, хто сидить на дієті, прагне, тож він не зможе дотримуватися дієти, або вони звикли їсти одну і ту ж їжу разом, і один з них змушений їсти низькокалорійну їжу - прикладів багато і варіюється від пари до пари. Тож яким було б рішення сімейної дієти?
Як скинути 20 кг і не повернути їх назад? Поради від 10.
Катерина зізнається: "Привіт усім! V Мені потрібна порада людей, які стикалися з моєю ситуацією: я живу зі своїм другом і хочу схуднути на кілька кг, близько 9 кг. Я придбав стаціонарний велосипед місяць тому і я роблю 2-3 рази на тиждень, плюс пілатес, але мені не вдалося схуднути, тому що я не можу дієти.
Мій друг ввічливо запропонував мені виглядати краще, якщо відклав кілька кілограмів, і він був дуже радий, що я купив свій велосипед і дотримуюся його. Але коли я намагаюся дотримуватися дієти (без голоду тощо), це мене зовсім не підтримує, це говорить мені, що я можу захворіти, що не добре бути утриманням тощо. Плюс я той, хто готує вдома, і мені не хочеться готувати окремо для себе, тому я готую для нас обох (з м’ясом, смаженою їжею тощо) і менше їжу, але голодую набагато швидше. Він їсть що завгодно, яким би худим він не був.
Отже, що, біса, мені робити? У мене таке враження, що всі згодні, що я повинен схуднути, але мене ніхто не підтримує. Я просто не прокинусь за ніч із модельним силуетом, і я не хочу пробувати таблетки та іншу нісенітницю, я не вірю в це.
Хороша порада приходить від іншого користувача: "Привіт, дорогий. Хочу повідомити, що я потрапив у цю ситуацію. Ідея така: з того, що ти сказав, видно, що у вас немає волі і ви дещо задоволені. коли інші кажуть вам їсти, не хворіти і т. д. Я кажу, візьміть серце за зуби і худніть. Ви знаєте, як? З дієтою з капустяного супу, яку я також дотримуюсь зараз: капуста, 4 помідори та 2 цибулини плюс спеції та готовий суп, коли ви зголоднієте, ви їсте цей суп, перші 3-4 дні буде дуже важко, і я намагався один раз тримати один, і я не міг стриматися. Поки я, так би мовити, не кивнув на верхній поріг. І я побачив, як мій хлопець сексуально втратив інтерес. Тож краще "їж, живи, а не живи, щоб їсти". прийміть дурниці на сайті з таблетками, без занять спортом, бо такого немає! Повірте, я їх все спробував: не можна вводити 1000 калорій за обідом і чекати, щоб таблетка їх стерла Дотримуйтесь дієти з капустяним супом протягом 7 днів, і ви побачите, що тоді у вас не буде цього почуття голоду весь час і робити сауну та обгортання, і коли ви побачите, що втратите 2-3 кг, ви будете більше закохані ти і ти будеш так тримати. Удачі !"