Як ехінацея допомагає імунній системі - MedizinDoc - Поради та рекомендації щодо покращення здоров’я
Допис редакції Medizin Doc від 29 січня 2020 року
Сьогодні кожен шукає шляхи зміцнення імунітету. В останні кілька років її єдиним рослинним засобом, який, здається, полегшує застуду та грип та підтримує підтримку імунної системи, є ехінацея.
Що таке ехінацея?
Ехінацея - одна з найдавніших і найпопулярніших рослинних добавок у світі. Ехінацея - це корінна американська рослина, яка є природним винищувачем. Він класифікується як імуностимулюючий засіб, речовина, яка, як відомо, підсилює імунну систему організму.
Як працює імунна система?
Білі кров'яні клітини є частиною клітин організму, з яких складається імунна система. Вони є першою лінією захисту тіла. Коли вірус грипу потрапляє в організм людини і розмножується, білі кров’яні клітини викликають на допомогу Т-лімфоцити, і вони теж можуть отримати допомогу від лімфоцитів. Все це в сукупності дозволяє організму знищувати віруси, які потрапили.
Ехінацея діє по-різному від інших методів лікування. Він діє безпосередньо, вбиваючи мікроб, зміцнюючи імунну систему пацієнта. Є деякі докази того, що ехінацея стимулює організм виробляти більше білих кров’яних тілець. Це також стимулює вивільнення інтерферонів. Вони використовуються тілом як бойова зброя. Ехінацея також допомагає зупинити вироблення бактеріями ферменту під назвою гіалуронідаза, який працює через мембрану і потрапляє в тканини. Також відомо, що ехінацея вбиває такі віруси, як застуда та грип.
Як їх приймати
Це залежить від індивідуальної імунної системи. Можливо, вам слід заздалегідь поговорити зі своїм лікарем. Є деякі захворювання, за якими ви не повинні приймати ехінацею, якщо є. У більшості випадків людині безпечно приймати триста міліграмів тричі на день.
Деякі люди приймають ехінацею щодня, щоб запобігти застуді та грипу. Інші люди починають приймати це, як тільки відчують застуду, і вітають його лінією захисту.
Коли у них є дитина, дослідження того, як ехінацея може допомогти їм, були в повітрі. Рекомендується давати дітям від шести до тринадцяти років половину рекомендованої дози для дорослих. У віці до шести років їм слід проконсультуватися зі своїм лікарем. Імунна система дітей працює інакше, ніж у дорослих, часто вони ще не сформували всю свою імунну систему, і це доводиться робити до того, як їх підтримають рослинними добавками.
Хоча ехінацея лише лише набирає популярності в США, вона вже досліджена в Європі. Ехінацея була досліджена в контрольованому дослідженні в Німеччині. Ніхто не знав, яку саме вони отримають. Люди, які приймали ехінацею, переживали рідше і важкі вірусні інфекції. Дослідження також показують, що відсутність токсичних ефектів від прийому цієї рослинної дієтичної добавки. Як і у будь-якого препарату або добавки, є деякі побічні ефекти, деякі побічні ефекти при ехінацеї - це діарея. Це найпоширеніший побічний ефект, який хто-небудь помічав.
Це багато речей, які людина може зробити для підвищення імунної системи. Прийом ехінацеї - це лише одна з натуральних рослинних добавок, яку ми можемо приймати. Дослідження продовжують показувати ефективність цієї добавки, і в міру того, як все більше людей шукає інших альтернатив, популярність ехінацеї буде продовжувати зростати. Не забувайте завжди говорити зі своїм лікарем перед тим, як приймати будь-які харчові добавки, оскільки це може взаємодіяти з будь-якими ліками, які ви зараз приймаєте, та спричинити побічну реакцію.
Ця публікація стосується медичної теми, теми здоров’я або однієї чи кількох клінічних картин. Ця стаття не призначена для самодіагностики та не замінює діагностику лікарем або спеціалістом. Будь ласка, прочитайте та дотримуйтесь інформації на тему охорони здоров’я тут! (DDP)