Як я кидаю палити - Куріння
Питання, що входить до груп:
де я можу знайти zyban для покупки? У нас була коробка, але вона не дійшла до нас, бо ми поділилися нею з чоловіком, щоб кинути палити. Ми обидва закінчили з пачкою і пропускали 3-4 сигарети щодня. Це також еквівалент зибану з однаковим ефектом.?
Опублікував Carmen-Elena1112028 9 років тому.
Будьте в курсі еволюції епідемії коронавірусу в Румунії! Захищайте себе та захищайте інших, дотримуючись заходів запобігання, рекомендованих владою.
Я зробив пошук у делікатних мережах, що допомагають мережевим аптекам, і я бачу, що його можна знайти, це близько 100 лей
Я хотів би повідомити відповідь:
єдиний ефективний метод - це ваш власний мозок, глибоко пошукайте його за допомогою книги АЛЛЕНА КАРРА «ЯК ЗУПИНИТИ КУРИТИ»
Я хотів би повідомити відповідь:
спробуйте програму SMOKE STOP безкоштовно! www.stopfumat.eu або 0800878673 (від Romtelecom)
Я хотів би повідомити відповідь:
Зверніться до найближчої пульмонологічної лікарні, де є, принаймні, один лікар, який займається програмою боротьби з курінням. Шукайте його для входу в програму; ви отримаєте ліки і будете під наглядом! У будь-якому випадку, не втрачайте можливості кинути палити, тепер, коли вам вдалося зменшити стільки ні. сигарет!
Я хотів би повідомити відповідь:
Як це красиво звучить! У Сібіу я отримав 3 брошури та дружнє поплескування по плечу від пана лікаря та рекомендація повернутися у 2011 році, що, можливо, я пройду лікування, якщо не зможу залишити це після року мук з пластирами Nicorette. Завдяки системі, але у мене немає волі, я люблю палити, насправді я люблю палити, але я усвідомлюю, що мені боляче, я не можу просто кинути охоче!
Я хотів би повідомити відповідь:
Якщо ви не можете просто відмовитись, це означає, що ви назавжди станете рабом сигарети. Ці ліки та ясна - це пил в очах. Люди, які кинули палити раптово і без допомоги. Потрібно просто змусити себе. Нікотин залишає організм рівно через 4 гіркі дні. Бажання довше залишається через психічну залежність. Отже, якщо у вас характер, ви кидаєте палити, якщо це не означає, що ви НАСЛАБНІ настільки слабкі, що сигарета сильніша за вас!
Я хотів би повідомити відповідь:
4 гіркі дні ти кажеш? Це може бути правдою, але це найважче.
Я хотів би повідомити відповідь:
Я теж прийшов у відчай!
Я хотів би повідомити відповідь:
loooooooollllllllllllllllllllllllllllllllllll Це серйозно дати. Ми не вмираємо, бо НЕ ПАЛИМ !:))
Я хотів би повідомити відповідь:
якщо у вас характер, ви кинули палити без зибана, якщо це не означає, що ви слабкі настільки слабкі, що сигарета сильніша за вас!
Я хотів би повідомити відповідь:
Це мій 3 день без НІКОТИНУ! Я ЛІКУВАННЯ НЕ БУДУ, і найгірше - це перший день! Але, коли ви хочете закурити сигарету, схопіть щось і займіться чимось іншим і подумайте про щось інше. Боріться з NICOTINA .
Я хотів би повідомити відповідь:
більше 3 місяців я кидаю палити без будь-якої допомоги лікарів або з використанням інших методів (пластирів, таблеток тощо). це було важко, але мені це вдалося, хоча якщо ви запитаєте мене, я теж не знаю як. моя найбільша проблема полягає в тому, що я набрав близько 10 кг (я мав 63 кг і 1,83 м, а зараз я 72 кг), і мене все більше спокушає знову почати палити. дотепер я досяг успіху самостійно, тепер думаю, що мені потрібна велика допомога. що ти мені радиш?
Я хотів би повідомити відповідь:
Мені виповнилося півтора року, як я кинув палити, і я дуже пишаюся собою. Це моє найбільше досягнення, правильно, я зробив це, лише коли побачив ДЯВОЛА. У мене був дуже потворний ранок і я вирішив що я все ще хочу жити повною мірою і не бути паралізованим у віці 35 років через тютюн (на ранковій каві я запалив ОТРУТУ і миттєво відчув, що м’язи обличчя оніміли, і я втратив свідомість. ) ПОТІМ РІШИЛИ ПРИПИНИТИ КУРЕННЯ. нам було важко з великою кількістю волі та допомоги з боку сім'ї, з якою ми впорались, все в нашій свідомості, і це залежить ні від кого, крім ВАС, І з жиром, який я набрав 6 кг за перші місяці, тоді я застоювався, але ні в якому разі не шукав причини курити знову ви можете схуднути за допомогою інших розчинів, а при вазі 72 кг/183, я думаю, це ніде не говорить про те, що ви товсті. ВІТАЮТЕ І НЕ КЛАЦНІТЬ.
Я хотів би повідомити відповідь:
дякую за заохочення і вітаю вас теж. справді, я не товстий, але ніколи не важу більше 63-64 кг, зараз мені здається, що я величезний, хоча всі навколо мене постійно повторюють мені, що зараз я виглядаю людиною і не скелетним.
Я хотів би повідомити відповідь:
Ні в якому разі не закурюйте сигарету! У цьому секрет довгострокового успіху: ні куріння, ніколи, це для. що в цей момент ти знову почнеш курити. Коли ви думаєте, що не можете почати знову, ви закурюєте сигарету, щоб побачити, як воно є, або ви нервуєтеся, або у вас є проблема тощо. Ви кажете, що просто сигарета або просто куріння нічого не означає, але це не так. Це означає невдачу! Тому ніколи не палити. Повторне схуднення - проблема значно менша, ніж пристрасть до сигарет!
Я хотів би повідомити відповідь:
і я намагаюся кинути палити, у мене є півтора дня і, чесно кажучи, важко встояти без сигарети! Чекаю поради! дякую!
Я хотів би повідомити відповідь:
Роками я також боровся з цим відмовою від куріння. Я палів студентом до трьох місяців тому (приблизно 29 років). Щоразу я зменшував кількість сигарет. трапляється щось супер-стресове, і я знову отримую пакет з половиною на день. Я можу сказати вам, що патчі або зибан - це просто викинуті гроші. Три місяці тому, у неділю, я знайшов у мережі книгу "Нарешті не палити - легкий метод", написану Алленом Карром, у перекладі. Будучи неділею, я сидів і читав це все (воно має 180 сторінок) приблизно в 4 Щось сталося в моєму мозку, тому що наступного дня, у понеділок, я викурив останню сигарету і став ПАЛИЦЕМ! Варто спробувати! Що ти втрачаєш? Це просто читання, під час якого ти можеш палити. Тепер, через три місяці, я можу дати тобі Я кажу, що дихаю і справді живу! !