Як пережити викидень; Все, що потрібно знати
Кожна жінка, яка перенесла викидень, вважає, що вона сама винна. "Я робив занадто багато вправ. Я їв неправильну їжу. Я зазнав впливу чогось токсичного. "
Ідея полягає в тому, що якщо викидень трапиться, ви нічого не зможете зупинити. Але є профілактичні заходи, які ви можете вжити, і зусилля, які можуть збільшити фертильність та збільшити ваші шанси на здорову вагітність.
Жодна жінка, яка намагається завагітніти вперше, не йде на думку, що у неї буде викидень. Є радість, емоції та нервозність, але немає страху втратити дитину, принаймні не відразу. Але після того, як у вас викидень, ви не будете почувати себе повністю в безпеці. І ви завжди будете дивуватися: "Чи можу я запобігти викидень?"
«Запобігання» викидня
Враховуйте позитивний момент: Ви завагітніли. Для багатьох пар родючість і здатність до зачаття є найбільшим викликом. Статистика говорить, що після викидня у вас наступний раз, швидше за все, буде здорова вагітність. Однак це не змушує жодної жінки почуватися краще.
"Більшість викиднів відбувається через генетичну помилку ..."
"Більшість викиднів відбувається через помилку в генах сперми, яйцеклітини або раннього зародка, коли вони формуються. У цих випадках насправді немає нічого доступного для запобігання цьому. Жінка та пара повинні усвідомити, що вони не зробили нічого поганого, що спричинило викидень, і що нічого не можна зробити, щоб запобігти цьому ”, - сказав Зев Вільямс, директор Програми втрати вагітності в Медичному центрі Монтефіоре.
На додаток до хромосомних аномалій, викидні також можуть бути спричинені структурними проблемами матки, порушеннями імунітету, проблемами щитовидної залози, синдромом полікістозу яєчників (СПКЯ), порушеннями згортання крові або гормональними порушеннями. "У цих випадках існують спеціальні методи лікування, які можуть допомогти", - говорить Вільямс. Якщо вам відомі будь-які медичні або генетичні проблеми, які можуть призвести до аборту, проконсультуйтеся з лікарем, щоб з’ясувати, чи можна їх виправити, перш ніж завагітніти. На жаль, багато з цих фізичних проблем діагностуються лише після того, як вагітність вже втрачена.
Здорове зачаття здорової вагітності
Репродукція людини класифікується як "дуже неефективна" Седжалом Дарією Пател, репродуктивним ендокринологом Центру репродуктивної медицини. "Подорожі яєць, запліднення мають лише 20-25 відсотків шансів завагітніти щомісяця". Це факт, який може похитнути впевненість у спробі завагітніти знову.
Існують основні принципи стимулювання зачаття та збереження здорової вагітності. "Переконайтеся, що у вас немає надмірної або недостатньої ваги, коли ви намагаєтеся завагітніти", - говорить Патель, додаючи, що жінки, які мають вагу, можуть дочекатися набору ваги перед зачаттям.
Не паліть - і не дозволяйте партнеру також палити. "Куріння чоловіка чи жінки може збільшити шанси на безпліддя на 60 відсотків. Активний інгредієнт тютюну має значний вплив на здатність сперми рухатися вперед, що дуже важливо для зачаття », - говорить Патель. Крім того, обмежте кількість алкоголю та кофеїну, не вживайте більше двох алкогольних напоїв на тиждень, намагаючись зачати та перевірити вміст кофеїну у своїх улюблених напоях. Патель додає: "Споживання більше 250 мг кофеїну на день може збільшити ваші шанси на безпліддя, включаючи викидень, на 60 відсотків".
Ключем до планування до зачаття є оцінка дієти та оцінка харчових дефіцитів », - говорить доктор Таснім Бхатія, медичний директор та засновник Центру цілісної та інтегративної медицини в Атланті. "Деякі ключові недоліки вплинуть на гормональний баланс, фертильність та енергію. Дієта повинна бути індивідуальною для пацієнта. Непереносимість їжі може впливати на харчування та гормони. Управління стресом та спосіб життя також важливі. "
«Якщо у когось в анамнезі було два або більше викиднів у першому триместрі або втрата вагітності у другому або третьому триместрі, це повинен оцінити репродуктивний ендокринолог та/або медичний фахівець щодо втрати. періодична вагітність », - говорить Серена Х. Чен з Інституту репродуктивної медицини та науки в Сен-Барнабі.
Існує також проблема вторинного безпліддя, коли жінка зачала природним шляхом і перенесла вагітність до терміну, а потім мала проблеми із зачаттям або збереженням вагітності після пологів. "Вік може збільшити ризик безпліддя, викидня та інколи медичних проблем", - говорить Чен. «Порушення функції щитовидної залози - це дуже поширений стан, який може глибоко вплинути на фертильність та збільшити ризик викидня. Це стає більш поширеним у міру старіння. Однак це дуже легко перевірити і лікувати. "
Не соромтесь шукати лікування безпліддя, тому що "ви повинні" мати можливість завагітніти і народити іншу дитину, тому що ви вже це зробили один раз, особливо якщо у вас був викидень. "У багатьох жінок із вторинним безпліддям можуть бути справжні медичні проблеми, які потребують виправлення. Іноді проблеми може спричинити перша вагітність. Якщо когось це турбує, вони заслуговують на розмову та огляд лікарем. "
Як не сумно, викидень дуже поширений. Коли знаменитість розкриває власну боротьбу з викиднем або родючістю, розмова відновлюється, і це добре. Аборт може бути травматичною подією, яка зачіпає деяких людей так само, як смерть коханої людини. Поговоріть зі своїм лікарем про свої проблеми, страхи та тести. Подумайте про консультацію, яка допоможе вам впоратися з болем і подивитися на майбутнє з силою та надією.