Як працює електростимуляція
Вплив тренувань та фізичної активності на обмін речовин та взаємодію м’язової діяльності та дієти вже давно недооцінюється. Ще кілька десятиліть тому медична галузь це вважала схуднення та схуднення були можливі лише за допомогою їжі.
У цьому контексті чітко дотримуватися результатів дослідження виявилося проблематичним: справді те, що не можна було виміряти в очах вчених, просто не існувало. Але з розвитком знань про силові тренування відбулася зміна парадигми.
Зараз це широко визнано тонування силуету залежить значною мірою від a специфічне тренування м’язів.
Навіть у змагальному спорті та реабілітації через спорт, наприклад для лікування болю в спині також, тренери та терапевти постійно стежать за перспективними методами, як вони можуть встановлювати нові тренувальні навантаження для своїх клієнтів, спортсменів та пацієнтів з кращими результатами, ефективнішими або новішими методами тренувань.
Існує дуже інноваційний та перспективний метод: це накладено з середини 2000-х на фітнес-ринку.
Мова йде про Тренування всього тіла з електростимуляцією м’язів (EMS). Електричні імпульси викликають a одночасне навчання всі основні групи м’язів, це використовує до 10 пар електродів: високоефективний і надзвичайно ефективний метод.
Як працює електростимуляція ?
У повсякденному житті ваша центральна нервова система природним чином стимулює м’язи, посилаючи біоелектричні імпульси. Ця стимуляція потрібна м’язам, щоб стискатися і, отже, функціонувати.
Електростимуляція (EMS) є не що інше, як посилення електричних імпульсів тіла. Додатковий стимул дозволяє вашим м’язам скорочуватися більше і працювати інтенсивніше.
Поєднуйте електростимуляцію з фізичними вправами - це цілеспрямований спосіб "посилити" ефекти вашого тренування. Стимулюються глибокі м’язи набагато ефективніше, ніж звичайними фізичними вправами, роблячи кожен рух сильнішим і забезпечуючим швидше помітні покращення.