Як приготувати копчену індичку в барабані в духовці 2020 - здорова міс

Варені, копчені індичачі гомілки можна розігріти в духовці. Правильні методи забезпечують, щоб м’ясо не пересихало. Ви можете придбати копчені індичі ніжки у деяких м’ясників та багатьох продуктових магазинах, а можна зробити їх вдома. Згідно з базою даних про харчування USDA, порція копченого м’яса індички, видалених кісток та шкіри, містить 3 унції, містить 126 калорій, 17,5 грама білка та 627 грамів натрію. Шкіра повинна бути викинута при спробі схуднути або зменшити споживання жиру, оскільки в ній багато жиру та калорій

Відео дня

Крок 1

Розігрійте духовку до 250 градусів за Фаренгейтом.

Крок 2

Додайте воду або запас у велику деко. Помістіть індичі ніжки в каструлю, не торкаючись один одного. Щільно накрийте каструлю алюмінієвою фольгою.

крок 3

Помістіть гомілки в духовку і випікайте 2 години. Переверніть їх на половині варіння та переконайтеся, що після перевертання щільно закриті. Вони будуть готові до вживання, коли м’ясо стане м’яким і впаде з кістки, а температура у них буде 155 градусів за Фаренгейтом.

Крок 4

Дістаньте гомілки з духовки і подавайте гарячими.

---