Як схудла Анджеліна Джолі - принципи дієти та харчування

Зірки шоу-бізнесу часто перебувають на очах у своїх шанувальників, і їхнє особисте життя не є винятком. Ходило багато чуток про те, як Анджеліна Джолі схудла, і багато, як не дивно, виявилися правдою. Вона завжди мала акуратні округлі форми, які привертали увагу чоловіків, але зараз її вага ледь перевищувала сорок кілограмів.

Причини схуднення Анджеліни Джолі

Сама актриса ніколи не приховувала причин, чому худа трансформація допомогла їй залишатися на висоті протягом багатьох років і отримувати великі ролі у високобюджетних фільмах. Після оскароносної зірки той самий погляд швидко набридає і забувається. Навіть незважаючи на це, багато хто задається питанням, чому Анджеліна Джолі схудла.

Інформація про те, що Анджеліна Джолі схудла після розлучення, трохи затьмарена, але все ж правдива, їй було важко розірвати стосунки і справді скинула ці зайві кілограми. Підозра на злоякісну пухлину та оперативне втручання вплинули на її зовнішній вигляд. Але сама актриса стверджує, що втратила вагу за власним бажанням через дієтичне харчування.

Анджеліна Джолі - їжа, спосіб життя

Анджеліна сама по собі дуже активна людина, і її ритм життя може заздрити багатьом. Вона завжди дуже ретельно дотримувалася дієти, не дозволяючи їсти шкідливу їжу і ніколи не їла перед сном. Актриса вважає, що їжа є найважливішим ворогом красивої фігури вночі. Але чи можна назвати її справжнім персонажем?

Окреме харчування Анджеліна Джолі містить багато фруктів і овочів, вона завжди влаштовує розвантажувальні дні і ніколи не пропускає спортивних тренувань. Коли вона сидить на дієті, вона ніколи не залишає її на підлозі і не ламається. Загалом, усі в їхній родині є шанувальниками здорового способу життя та правильного харчування.

Що їсть Анджеліна Джолі?

Всі методи актриси побудовані на збалансованому харчуванні. Вона не любить строгого схуднення і вважає, що після них дуже легко набрати вагу. Інформація про те, як Анджеліна Джолі схудла, та її способи чудово допомагають у боротьбі з ожирінням та її шанувальникам. І хоча вони досить ощадні, є певні рекомендації, яких ви повинні дотримуватися. Дієта Анджеліни Джолі включає наступні правила:

1. Це потрібно кожні три-чотири години.
2. Не їжте жирної, копченої їжі, солодощів та борошна, цукру.
3. Їжте овочі, фрукти та зернові.
4. Їжте більше білка.

Дієта Анджеліни Джолі протягом 7 днів

Ще цю дієту називають «рідкою», вона допомагає позбутися від 5 кг на тиждень. Їжа під час менструації дуже часта, кожні 1-2 години. Потім зірка стабільно падала на 5 кг і за короткий час змогла підібрати форми для зйомок. Все-таки деякі дієтологи не рекомендують цей метод - він вважається дуже суворим і може завдати шкоди здоров’ю. Дієта Джолі, завдяки якій вона схудла, складалася з великої кількості води, соку та відвару.

Дієта Анджеліни Джолі - меню

Цей суворий варіант підходить лише для жорстких людей. Не будучи шанувальницею цього способу схуднення, вона також мала отримати швидкий результат. Наприклад, зйомки фільму про в’язнів для входження в образ зірки схудли нарівні з рештою для підтримки колег. Дієта Джолі починається о 9 ранку і закінчується о 22:00, з годинною перервою між прийомами їжі. Дієта складається з наступних елементів:

• 2 столові ложки вівсяних пластівців, залитих окропом;
• Овочевий відвар, 1 склянка;
• 250 мл гарячої води - 5 разів на день через рівні проміжки часу;
• Фруктовий сік, розведений 1: 3 водою;
• склянка молока;
• Ягідний відвар;
• склянка м’ясного бульйону;
• Овочевий сік, розведений 2: 1;
• Овочевий відвар;
• склянка кефіру.

Нещодавно ходили чутки, що Анджеліна Джолі була вегетаріанкою. Спочатку вона не коментувала цю інформацію, оскільки зараз мода відмовлятись від м’яса. На її думку, така дискусія принесе їй користь, хоча вона не відмовляла і не відмовлятиме від м’яса. Головне - використовувати його правильно, і тоді зайві кілограми не зашкодять ідеальній фігурі.

---