Як схуднути за 4 тижні за допомогою традиційної терапії

У ході дослідження корейські вчені завербували 91 особу із зайвою вагою, що мав індекс маси тіла понад 23. Фахівці застосовували голковколювання в п’яти областях вуха, які називали: шен-мен (божественні ворота), селезінка, шлунок, голод та ендокринна система. Потім вони порівняли ефект акупунктури, в якій вони використовували п’ять балів із плацебо-лікуванням та іншим лікуванням, при якому проводили акупунктуру лише в точці голоду. Учасників також просили дотримуватися обмежувальної дієти, яка не була розроблена для схуднення. Учасників також просили уникати фізичних вправ протягом цих 8 тижнів лікування.

5-бальний метод голковколювання застосовували і спостерігали у 31 дорослого. Голки вставляли на глибину двох міліметрів у зовнішню частину вуха. Голки протягом тижня витримували в п’яти точках за допомогою клею. Лікування проводили на обох вухах. Ще 30 дорослих отримували голкорефлексотерапію в один момент, від голоду, а решта 30 пацієнтів отримували лікування плацебо.

На початку, в середині та в кінці дослідження вчені вимірювали ІМТ (індекс маси тіла), окружність талії, відсоток жиру та артеріальний тиск. До закінчення дослідження 24 людини відмовились, 15 з яких були у групі плацебо.

Серед тих, хто залишився в дослідженні, вчені виявили це через чотири тижні у тих, хто отримував 5-бальну акупунктурну терапію, ІМТ знизився на 6,1 відсотка порівняно з тими, хто проходив лікування лише з одним пунктом і хто знизив ІМТ на 5, 7% або з тими, хто в контрольній групі, які не покращились. Подібним чином ті, хто проходив п'ятибальну терапію, найбільше зменшували окружність талії, тоді як зниження відсотка жиру було значним лише після 8 тижнів лікування. Що стосується артеріального тиску, то, здається, жодне із методів лікування не вплинуло на нього.

---