Як уникнути раку; шлунку

Як уникнути раку шлунка ?

Рак шлунка є серйозним, оскільки для того, щоб вилікувати пацієнта, хірургу, можливо, доведеться провести його повне видалення.

Трохи анатомії

Цей рак розвивається у великій порожнині шлунка, і його діагностика часто буває занадто пізньою. У шлунку є кілька областей. Переходячи зверху вниз:

перехід між стравоходом і шлунком, який має невеликий клапан (не дуже ефективний), призначений для запобігання надходженню їжі до стравоходу, отже, гастроезофагеального рефлюксу;
велика бульбоподібність, яка називається очним дном, обрамлена більшою кривизною і меншою кривизною;
передній відділ шлунка та пілорус, останній є своєрідним м’язом-сфінктером, який відкривається, коли відбувається травлення, щоб їжа проходила до дванадцятипалої кишки, а потім до тонкої кишки.

Цей рак може локалізуватися в дуже різних формах, в 3 частинах шлунка.

Мікроскопічна форма раку, яка розвивається в шлунку, зазвичай є аденокарциномою із клітин залоз, які зазвичай використовуються для виробництва травних ферментів. Бактерія під назвою Helicobacter Pylori (HP) може оселитися і розмножуватися в шлунку в результаті поганих харчових звичок. Він відповідає за більш-менш гостре подразнення або запалення, яке може сприяти розмноженню ракових клітин. Ці клітини найчастіше є залозистими, але також можуть бути лімфатичними клітинами імунної системи шлунка. Тоді вони є причиною лімфоми шлунка, яка є формою раку шлунка, з якою стикаються все частіше.

Явище, яке ускладнює лікування цих ракових ділянок, полягає саме в важливості імунологічної ганглієвої системи навколо шлунка для селезінки, печінки та стравоходу. На жаль, ця система, зазвичай призначена для захисту шлунку, швидко вражається раковими клітинами. Мова йде про метастази в лімфатичні вузли, які роблять прогноз явно більш пекуративним, що вимагає більш важких методів лікування, хіміотерапії більш-менш у поєднанні з факторами росту. Ці протипухлинні фактори росту вибираються відповідно до імуногістохімічного дослідження ракової тканини кожного пацієнта. Ось чому ми говоримо про таргетну терапію.

На щастя, частота раку шлунка зменшилася більш ніж удвічі, щороку у Франції сягає 9000 людей. Це зменшення за останні 30 років зумовлене головним чином узагальненням холодильників. Також зменшилось споживання консервів, зменшуючи ризик зараження хелікобактер пілорі. Середній вік початку захворювання становить 70 років і вражає чоловіків у 6 з 10 випадків.

На жаль, через погані харчові звички, тютюн, наркотики та стрес, що поширюється, ми бачимо, що все більше постраждалих молодих людей, включаючи жінок.

Генетичний рак шлунка існує, він дуже рідкісний, але спадковий

Цей рак обумовлений мутацією гена CDH1 у хромосомі 17. За 10 років було виявлено 39 сімей, мабуть, не пов’язаних між собою. У людей, які несуть ген, сукупний ризик раку шлунка у віці до 80 років становить 67% для чоловіків та 83% для жінок, у яких також є 40% ризику лобулярного раку шлунка. Рак інфільтрується і потовщує всю слизову оболонку шлунка, не утворюючи пухлинної маси. Цей тип раку іноді називають пластичним лінітом. Рекомендується пройти обстеження людям, які мають у своїй родині випадок молодого пацієнта (до 40 років) з раком шлунка.

Причини раку шлунка добре відомі і різняться залежно від локалізації в шлунку

Добре знаючи ці причини, можна запобігати, а отже, давати точні поради. Виявлено дві основні причини: шкідливі харчові звички, пов’язані із занадто великим харчуванням тварин та занадто коротким часом жування, що означає, що їжа не проходить першу фазу перетравлення у роті слиною. Ці шкідливі звички сприяють заселенню та розмноженню Helicobacter Pylori в порожнині шлунка. Вже в 1994 році Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) визнала Helicobacter Pylori певним канцерогеном (група I).

Друга велика причина - стреси, що виникають у всіх видах сучасного життя.

Уникайте ризиків

Тому хелікобактер пілорі та погані харчові звички винні в першу чергу: надмірне вживання м’яса, копченої риби або солі збільшує ризик раку шлунка. Очевидно, що тютюн також бере участь, пригнічуючи нормальне функціонування язикових сосочків, які більше не відчувають смаку їжі і спричиняють порушення ротової фази травлення за належних умов. До тютюну ми тепер повинні додати ліки, які значно зменшують захист імунної системи, яку дуже часто вживають молоді люди.

Наша книга Change Food (7-е видання Rocher) містить усі корисні поради.

Деякі рідкісні захворювання також є сприятливими факторами: хвороба Бірм'є, хвороба Менетріє, аденоми шлунка або аденоматозні поліпи шлунку.

Нарешті, генетику слід враховувати так само, як і епігенетику. Дійсно, якщо комусь із ваших найближчих предків був поставлений діагноз і лікування раку шлунка, ви ризикуєте захворіти одним і тим же захворюванням принаймні з двох причин. Ви можете генетично мати експресію гена раку шлунка, оскільки у вас однакові харчові звички, як у вашого предка з дитинства, і однакові стреси. Ви ризикуєте захворіти на рак на 20-30 років раніше, ніж батьки.

Найкраща профілактика їжі

Змінити свої харчові звички не так просто, і може знадобитися подальше спостереження під час змін, принаймні три місяці. Дієтична орієнтація повинна бути спрямована на більше органічних рослинних продуктів, які по можливості вживаються у свіжому вигляді (від 4 до 6 свіжих фруктів на день, що довго пережовуються) або готують у м'якій парі [1] для бобових (нут, боби, сочевиця тощо).

Потрібно суттєво зменшити споживання продуктів тваринного походження, червоного м’яса, холодного м’яса, копченої риби, молочних продуктів, зокрема від корів, які не жуються та містять занадто багато факторів росту. Також слід зменшити споживання солі і уникати консервованих продуктів. (Див. Нашу книгу «Змінити їжу» - Ед РОШЕР 2013)

Що стосується напоїв, очевидно, необхідно виключити всі газовані напої, колу та інші енергетичні напої, зокрема Redbull та класичні стимулятори, надлишок кави, аперитиви та міцний алкоголь ... Винна кулька в кінці їжі та шоколад невеликий обід або полуденок залишаються вказаними. Трав'яні чаї з чебрецю, розмарину, зеленого чаю, шавлії вранці та ввечері, липового цвіту, вербени, ромашки, деревію відмінно підходять для зволоження та психічного та гормонального балансу.

Щоб зменшити шкідливі наслідки гастроезофагеального рефлюксу, важливо не заливати шлунок занадто твердою їжею, не лежати відразу після їжі, а навпаки ходити, щоб полегшити травлення.

Для зменшення опіків стравоходу або шлунку ми можемо використовувати прополіс, добре розжований, якщо це ясна, або смоктаний, якщо це таблетка, здатна самостійно запобігати і навіть нейтралізувати хелікобактер пілорі. Чудова економіка для здоров’я, ще один доказ того, що бджоляр, як і фермер, може бути головними гравцями нашого здоров’я.

Відмова від куріння, очевидно, обов’язкова, на ніч. Це стане набагато простіше, коли ви зрозумієте важливість цього, а не пройдете через дорогі пластирі або електронну сигарету, які штучно тримають вас у тютюновій залежності: ви придушите ранкову гіпотезу (секрет із шлунку, що надходить вранці натщесерце найчастіше у людей, що примушують до алкоголю та куріння, ознака запалення шлунка). Прощайте з вашим неприємним запахом з рота, який дратує оточуючих, і неприємними запахами попільничок. Ви знайдете смаки, аромати, запахи. ви також запобігнете хворобі Альцгеймера та Паркінсона. ви почуватиметеся краще у своїй голові та своїй шкірі.

Уникайте і вчіться нейтралізувати стрес це не так просто, тим більше, що ми часто тягнемо з дитинства низку психологічних ран, які його підтримують.

Їх дуже добре проаналізувала Ліз Бурбо у своїй маленькій книжці (у виданні Pocket Edition) "5 травм, які заважають тобі бути самим собою", яку я рекомендую для того, щоб спробувати пізнати себе краще і спробувати вирішити, управляти більшістю травм дитинства, яке вона представляє з цим акровіршем: TRAHI (Зрада, відмова, відмова, приниження, несправедливість).

Мій добре відомий колега Крістоф Андре, один з небагатьох психіатрів, відкритих для духовного, - він брав реколекції з бенедиктинцями, як і я з єзуїтами - став великим фахівцем у щасті. На щастя, його книги - Не забувайте бути щасливими, Самооцінка - широко поширюються. Це випромінює радість життя та дуже необхідні шляхи до щастя в песимістичному суспільстві.

Тому до цих психологічних вимірів я додаю духовний вимір - невидимого світу, настільки тупо і агресивно відкинутий вторгненням матеріалізму, але настільки важливий для рівноваги всієї Істоти, незалежно від віри. Духовність або духовне прагнення людини, ким би вона не була, не є опіумом людей, як це все ще кажуть занадто часто. Його слід поважати так само, як і інші виміри людини. Це може бути оплотом або, краще, засобом туги та стресів сучасного життя [2].

Це дасть вам максимальний шанс не розвинути рак шлунка.

Професор Анрі Жое

[1] Див. Книгу Крістін Бугет-Жою: Tout à la Vapeur Douce - 100 нових рецептів, Ed FX de Guibert

[2] Див. «Духовність і рак, надія і Сільвія між землею та небом» - Ред. FX de Guibert 2004 та 2006

Let Лист професора Джою - це незалежна інформаційна служба охорони здоров’я, що спеціалізується на профілактиці захворювань для широкого загалу та родин. Безкоштовна реєстрація: натисніть тут.

⚠️ Інформація в цьому бюлетені публікується виключно в інформаційних цілях і не може розглядатися як персональна медична порада. Жодне лікування не повинно здійснюватися виключно на основі змісту цього листа, і читачеві настійно рекомендується проконсультуватися з медичними працівниками, належним чином ліцензованими органами охорони здоров’я, щодо будь-яких питань, що стосуються їх здоров’я та добробуту. Жодна інформація та продукти, згадані на цьому веб-сайті, не призначені для діагностики, лікування, пом’якшення чи лікування будь-якої хвороби.

✌️ Цю безкоштовну статтю, що надає незалежну інформацію про здоров’я, пропонує ваша асоціація FamillesSantéPrévention. Підтримайте його соціальну та гіппократову місію освіти з питань профілактики здоров’я, розглядаючи можливість щорічного членства! Для отримання додаткової інформації натисніть тут .