Як зберегти фігуру, не дотримуючись дієт, секрети француженки

П’ятниця, 24 липня 2020 р., 11:28 Джерело: Realitatea.net

дієт

Усі часто задаються питанням, як француженкам вдається залишатися стрункими та елегантними, одночасно вживаючи шоколад з величезною кількістю сиру та келих вина. Тим більше дивно, що вони не одержимі виснажливими дієтами чи тренуваннями в спортзалі. Їх секрет полягає у ставленні до їжі та особистих звичок.

Як живуть дами у Франції? Можливо, нам слід прийняти їх звички, щоб залишатись у формі без зайвих проблем і навіть із задоволенням.

Це, мабуть, головний секрет кожної француженки. Вони не їдять шкідливу їжу або в дорозі. Можна сказати, що французи одержимі їжею, але їхня одержимість - якість, а не кількість. Француженки часто обідають і вечеряють у ресторанах чи кафе, насолоджуючись вином та приємною компанією. "У Франції їжа - це хвилина задоволення", - каже паризький дієтолог доктор Франсуаза Л'Ерміті. "У багатьох інших країнах, на жаль, їжа - це лише паливо для забезпечення енергією ваших м'язів. Якщо вам не хочеться, ви порушуєте всі харчові правила ".