Яка дієта після ліпо

Я збираюся зробити ліпо 10/10/12, і я хотів би поставити всі шанси на свій бік для результатів, додавши дієту. Коли я читав відгуки тих, хто зробив це, вони всі худнули згодом. Тож я хотів знати, яку дієту ти робив загалом, і чи простіше після ліпо, тому що я особисто дуканської дієти минулого року схуд на 7 кг, але все взяло знову ! Нюхати нюхати. Для мене ліпо переформує мене, але я знаю, що після дієти це мені робити. Дякуємо за вашу цінну пораду. AT+

Побачити також

Ваш браузер не може відображати цей відеотег.

соромно, що ніхто тобі не відповідає, тому що я потрапив у твою ситуацію, наступного року я буду робити ліпо, дата хірурга ще не визначена, і твоє питання актуальне, я роблю WEIGHT WATCHER, плаваю і гуляю.

Ww
Щодо дієти, я більше нічого не хочу робити, мені буде 40 років, і я особливо хотів би покращити гігієну життя, ліпо - це новий початок. Це правда, що я сказав собі, що якщо мені доведеться переробляти один, я буду робити ww, тому що ми можемо їсти що завгодно. Проблема полягає в ціні, або це можливо зробити завдяки такому безкоштовному сайту, як dukan, з форумом та безліччю ідей рецептів ?
чао а+

Ліпо-дієта
Особисто жодного, бо я ніколи не мав зайвої ваги.
Я був просто непропорційний.

Вся справа в тому, щоб їсти у визначений час, виганяти занадто жирне, готувати якомога більше і компенсувати їжу після того, як їжа потріскалася.
Наприклад, опівдні, якщо я поспішаю і зломлюся на піцу, увечері готую собі бульйон з яйцем і 0% сиром.

Немає сенсу сідати на дієту Дюкана, оскільки було доведено, що ви втрачаєте м’язи і отримуєте все назад.
Головне - харчуватися нормально і не позбавляти себе

Я багато готую, але видаляю якомога більше жиру. Наприклад, для пирога з кабачково-козячим сиром я готую кабачки у воді, а не в олії зі світлим кремом.
Результат все ще смачний, але калорії нижчі.
Перш за все, необхідно перевиховати себе на рівні їжі.

Удачі

Ліпо-дієта
Особисто жодного, бо я ніколи не мав зайвої ваги.
Я був просто непропорційний.

Я багато готую, але видаляю якомога більше жиру. Наприклад, для пирога з кабачково-козячим сиром я готую кабачки у воді, а не в олії зі світлим кремом.
Результат все ще смачний, але калорії нижчі.
Перш за все, вам доведеться перевиховати себе на рівні їжі.

Удачі

я погоджуюсь з тобою
У мене трохи зайвої ваги, оскільки у мене 5 кг, але я зосереджуюсь на цьому. Я завжди був таким, але це правда, що там, після 2 вагітностей, які призвели до набору 17 і 21 кг + відмови від куріння, я сподіваюся змінити своє тіло за допомогою ліпо. Думаю, плата за це змушує задуматись, перш ніж щось з’їсти! Найгірше те, що я навіть не перекушую. Ми побачимо з часом і постараємося якомога краще керувати. Дякую вам поцілунки