Які 12 найкращих трав’яних чаїв для здоров’я
Трав'яні чаї для всіх. і за будь-яких обставин. Смачні, втішні трав’яні чаї, свіжа або суха зелень, вибрана вами, куплена в аптеках, органічних магазинах або продуктових магазинах, наповнена активними інгредієнтами, полегшує травлення або сон. Ми можемо пити настої для .
З трав'яні чаї для всіх. і для всі обставини. Смачно, втішно, трав'яні чаї, свіжа або суха зелень, вибрана вами, куплена в аптеках, органічних магазинах або продуктових магазинах, начинена активними інгредієнтами, сприяє травлення де спати. Ми можемо пити настої для розваги, але також для полегшити біль, користь трав’яних чаїв більше не демонструються. А оскільки всілякі трав'яні чаї існувати, коли пити трав'яний чай? Настої вони безпечні? Відкрийте для себе 12 найкращих трав'яних чаїв для здоров'я.
Увага трав'яний чай !
Не використовуйте будь-яку рослину для трав'яного чаю або будь-яку кількість рослин для трав'яного чаю !
Рослини, які ми п’ємо як настій, також є ліками.
Ми ще не до кінця знаємо користь та нешкідливість певних трав’яних чаїв.
Тому бажано не заходити занадто далеко в цю область.
Особливо, якщо нам пощастить народити дитину.
Скільки рослин для трав’яного чаю
Ідеальна доза для чашки настій це щіпка Рослина більш-менш забезпечені.
Рекомендується ніколи не пити більше 4 чашок на день ... і, якщо можливо, без цукру. але з відтінком меду !
Трав'яний чай і настій
Підготовка тисан подібно донастій полягає у заливанні рослин гарячою водою, а потім залишенні її iнастоювати протягом декількох хвилин.
12 хороших настоїв для вашого здоров’я
1 -Чай з ромашки
В тисан, ромашка ефективна проти лихоманки, нудота
L'настій ромашки також сприяє травлення і допомагає боротися з аерофагією.
Ромашку також можна використовувати проти тривоги.
Щіпка на чашку.
Настоювати 10 хвилин.
Пити по 3 склянки на день.
2 - Чай з чорної смородини
Сечогінний засіб, протиревматичний,настій чорна смородина допомагає боротися з артритом та порушеннями кровообігу.
Це також благотворно впливає на печінку.
Щіпка на чашку. Настоювати 10 хвилин. Пити по 3 склянки на день.
3 - Лавандовий трав'яний чай
Настій лаванди діє на тривогу та нервозність.
Він також має протиінфекційну дію на дихальні шляхи, тому ідеально підходить, коли у вас грип або біль у горлі, кашель та мігрень.
Щіпка на чашку.
Настоювати 10 хвилин.
Пити по 3 склянки на день.
4 - М’ятний чай
Iм’ятний настій стимулює та освіжає. Це допомагає регулювати функції травлення.
Він також діє на анорексію, занепокоєння, шлунково-кишкові отруєння та навіть інфекції порожнини рота.
Завдяки своїй стимулюючій дії,м’ятний настій не п'ється перед сном, а раніше.
Одна гілка на склянку або щіпка подрібненого листя.
Настоювати 10 хвилин.
Напій 3 тосли на день.
5 - трав'яний чай з кульбаби
Депутат і сечогінний засіб, кульбаба може допомогти в боротьбі з целюлітом та ожирінням.
У iнастій: 1 щіпка на склянку, пити між прийомами їжі.
6- Чай з хвоща
Ремінералізуючий чай з хвоща, завдяки внеску мінеральних солей, ідеально підходить для кісток.
Це також допомагає боротися із шкірними захворюваннями.
У відварі. Щіпка на чашку.
Пити по 2 склянки на день.
7 - Луговий солодкий чай
Ідеально підходить для схуднення !
Сечогінний, очищаючий, цей трав'яний чай творить чудеса проти целюліту.
Його ще називають рослинним аспірином.
Він має знеболюючі властивості.
Перед їжею. 3 щіпки на чашку.
Настоювати 10 хвилин.
4 чашки на день.
8 - Чай з розмарином
Стимулює м’язи, печінку та пам’ять.
Сечогінний засіб і печінка преміум класу розмариновий чай ідеально підходить для наслідків вечірки.
Відмінний стимулятор у разі стресу або перевтоми, він також полегшує сон.
Щіпка Кубок.
Настоювати 10 хвилин.
Напій 3 чашки на день.
9 - Трав'яний чай з шавлії
Чай з шавлії сприяє травленню, надаючи благотворну дію проти болю в печінці, шлунку та кишечнику.
Він також ефективний проти втоми, бронхіту, астми, проблем з періодами та припливів.
Щіпка на чашку.
Настоювати 10 хвилин.
Пити по 2 склянки на день, відразу після їжі.
10 - Трав'яний чай з чебрецю
Якщо він свіжий на чебрець може замінити ранковий чай або каву.
Тонізуючий, протиінфекційний, спазмолітичний засіб чай з чебрецю допомагає боротися з тонзилітом і грипом.
Нещодавно Кубок.
Настоювати 10 хвилин.
Пийте по 2 склянки на день за лікування від 3 тижнів до місяця до зими.
11 - Липовий чай
Седативний ефект липа відомі.
Тому це заспокійливий трав’яний чай, але він також допомагає боротися з лихоманкою.
Його також можна використовувати як сечогінний засіб.
Нещодавно Кубок.
Настоювати 10 хвилин.
Напій 2 чашки на день, включаючи один перед сном.
12 - трав'яний чай з вербени
вербеновий чай допомагає травленню і має заспокійливу дію.
Він також має протизапальні властивості.