Які найвідоміші харчові добавки Pharmacie Desfées

Приходьте подивитися нашу магічну інформацію

харчові

Якщо добавки для схуднення широко критикуються медичними працівниками. Крім того, різні дослідження з цього питання, далеко не демонструючи їх ефективності, дають інформацію про токсичність деяких з них. Однак багато з цих продуктів іноді є незамінними. До речі, можливо, ви вже пройшли курс вітамін D, омега 3 або магній ! Повернемось до цих харчових добавок, добре відомих французам.

Вітамін D

Вітамін D синтезується організмом після перебування на сонці. Це дозволяє виробляють і фіксують кальцій на кістках також він втручається у здоров’я зубів та скелета. З іншого боку, це зміцнює імунну систему, обмежує ризик захворювань кісток і навіть запобігати діабету. На думку медичних працівників, кожна людина повинна вживати вітамін D незалежно від їх харчування та способу життя.

Добавки до їжі Омега 3

Омега 3 є необхідні для організму ненасичені жирні кислоти. Однак цього немає. Тому вкрай важливо доповнювати одне одного. Омега 3 корисна для серця і зменшує серцево-судинні захворювання, але також грає на емоційній рівновазі. Насправді омега-3 можуть захистити нас від депресії. Вони також покращуються наша імунна система і зменшити запалення.

Дієтична добавка магнію

Магній бере участь у виробництві енергії для клітин нашого тіла, а також в нервовій системі. Дійсно покращує наше управління стресом. З іншого боку, магній знижує артеріальний тиск і обмежує ризик серцево-судинних захворювань. Дефіцит магнію може спричинити сильну нервову втому, тремор, контрактури та інші головні болі, було б цікаво провести курс харчових добавок.