Який ваш досвід роботи з форумом для схуднення у скандинавській ходьбі?
стрибкифло
Lorelei219
Пару тижнів тому я купив у Тчібо пару паличок і з тих пір ходив звичайним способом.
Мені це дуже подобається, і тому можу лише рекомендувати. Якщо ви робите годину на тиждень, це щось. Ви також це помітите.
Для мене це також має приємний побічний ефект: я часто маю дуже напружений біль у шиї та плечах від роботи на екрані.
Через рухи руками палицями та посилене кровообіг у ділянці плеча, я майже не скаржився з моменту початку ходьби
Полунична блондинка
Я почав з другом восени минулого року. Вона пройшла курс у медичній страховій компанії і навчила мене цього.
Я часто бачив цих базікаючих домогосподарок і завжди говорив: я не буду цього робити, це дурно!
Тепер я це роблю і знаю, що домогосподарки в чаті не роблять північного заходу!
СЗ справді виснажує (я думаю), але мені це дуже подобається! Я на свіжому повітрі, я з дорогим другом (і ми НЕ балакаємо!).
Після цього ми завжди робимо чудові вправи на розтяжку та масаж. Ідеально!
Ми просто чекаємо, поки погода нарешті покращиться.
Я можу лише підтвердити позитивний ефект Лорелея.
Lorelei219
Полунична блондинка
Пеппі_80
Тепер ти заразив і мене. Я хочу незабаром спробувати NW з колегою. Це означає, що вона хоче показати мені, як це правильно робити. Я з нетерпінням чекаю цього і дуже схвильований.
Lorelei219
Шнуффель83
Lorelei219
стрибкифло
Зараз я нарешті знову переїду. Палички готові. Я розпочну нордичну ходьбу наступного тижня, тому що сьогодні ввечері я більше не можу цього робити, а у вихідні поїду поїздом до свекрухи, тож не можу взяти з собою палиці.
але наступного тижня я почну
ЗамученийГероїн
Ви не можете просто сказати, займаючись скандинавською ходьбою?
Але тоді ти стараєшся більше, ніж я, з будь-яким тренуванням на велосипеді чи бігу.
Lorelei219
Я ніколи не говорив Я міг (можу говорити лише про себе). Я просто не хочу
Я все одно гуляю одна і з навушниками, тому мені все одно.
АЛЕ: тітки, які приходять до мене, часом так багато розмовляють, що насправді вже не можуть подихнути. Я справді не міг зробити ЦЕ з ПНР. ЩО йде на прогулянку.
Полунична блондинка
ЗамученийГероїн
Полунична блондинка
Лейлані
ребекка
Я теж шанувальник! І я також докладаю зусиль і швидко йду і правильно використовую палиці, і я щось відчуваю, і це виснажує і щось приносить, і я менш напружений.
І я ненавиджу, коли ці плітки приходять і носять із собою палички, або тягнуть їх, або часто дозволяють їм гриміти перед собою, і все в зручному темпі ходьби. а потім вони все ще вірять, що займаються спортом. або ті, хто прибуває у звичайному вуличному одязі - з джинсами та блузою та паличками.: hykreisch: Я не хочу, щоб їх порівнювали з ними, вони, СКВІТОВО, роблять щось інше.
Один мій друг завжди каже: «Зараз тобі вже так важко ходити, а тепер ти носить палиці з собою». Мені не подобаються деякі дами чи панове.
Я теж не люблю розмовляти. Я завжди слухаю радіо. Є розмови, є музика і новини, і чудово!: dance: dance: dance:
Кіска
Якщо ви ніколи раніше не бігали з палицями, не забудьте показати вам! Північний Захід напружений і його не можна порівняти з прогулянками деяких. Я навіть бачив даму з парасолькою та палицями. Це виглядало так по-дурному. Тож якщо тоді, будь ласка, ідіть правильно.
докучав
Ikos69
Якщо ви ніколи раніше не бігали з палицями, обов’язково дозвольте їм показати вас! Північний Захід напружений і його не можна порівняти з прогулянками деяких. Я навіть бачив даму з парасолькою та палицями. Це виглядало так по-дурному. Тож якщо тоді, будь ласка, ідіть правильно.