Який вплив має ізоляція на рухливе тіло та мозок людини
Уявіть, як би було зачинене в маленькій темній кімнаті, де ви б не спілкувались ні з ким протягом 30 днів. Не багато хто був би задоволений такою перспективою.
Але в листопаді 2018 року професійний гравець у покер Річ Алаті поклав ставку на 100 000 доларів, щоб вижити самотужки, у повній темряві, протягом 30 днів.
У кімнаті, де він розпочав своє тривале перебування, було лише ліжко, холодильник та туалет. Незважаючи на те, що він мав усі ресурси, необхідні для виживання, він не міг витримати і місяця. Через 20 днів він домовився про своє звільнення, вийшовши з дому 62 400 доларів, показує Science Alert.
Він просто більше не витримує. Вже було відомо, що надзвичайна ізоляція може мати багато негативних наслідків для мозку та тіла. І його справа лише підтвердила все це. Алтай пройшов усі симптоми - від зміни біологічного ритму та проблем зі сном до галюцинацій.
Але чому ізоляція така важка?
Одна з причин полягає в тому, що люди є соціальними істотами. Багато людей, які жили в ізольованому середовищі - наприклад, в Антарктиді - стверджують, що самотність є найскладнішою частиною роботи.
Йоссі Гінсберг, авантюрист і автор, який кілька тижнів пережив Амазонку на самоті, сказав, що найбільше страждає від самотності і що він підтримує той факт, що заводить уявних друзів.
Дослідження вже показали, що самотність шкодить як психічному здоров’ю, так і всьому організму. Ізольовані люди навіть не можуть впоратися зі стресовими ситуаціями.
Крім того, вони більш схильні до депресії і мають проблеми з обробкою інформації. Тому вони також мають проблеми з прийняттям рішень, зберіганням спогадів та їх використанням.
Вони ще більше сприйнятливі до хвороби. Дослідження також показали, що імунна система людини по-різному реагує на вплив вірусів. Швидше за все, організм захворіє.
Потім, особливо, коли дотична людина ізольована в кімнаті, як це було у гравця в покер, можуть виникнути тривога, напади паніки, параноїя, нездатність чітко мислити.
Наприклад, у випадку затриманих можуть виникнути тривалі психічні проблеми.
І коли ізольована людина проводить свій час у темряві, біологічні порушення ритму обертаються не лише проблемами зі сном, але також депресією та втомою. Вони, в свою чергу, збільшують ризик розвитку раку, інсулінорезистентності, серцевих захворювань, ожиріння або передчасного старіння.
Відсутність стимулів призводить до того, що власні думки та почуття приписуються зовнішньому середовищу, таким чином з’являються галюцинації.
Інші, наприклад, відчували галюцинації з третього дня ізоляції. Вперше він побачив кімнату, повну бульбашок, після чого, за його словами, стеля відкрилася б, показуючи йому небо у всій його величі.
Ті, хто живе ізольовано, часто кажуть, що відчувають присутність іноземців або когось, хто на них дивиться.
Хоча вплив ізоляції може бути серйозним, хороша новина полягає в тому, що вона оборотна. Просте вплив денного світла коригує біологічний ритм - хоча іноді це займає тижні, а то й місяці. А возз’єднання з людьми вирішує, в свою чергу, інші проблеми. Деякі люди - ізольовані не за власною волею - можуть переживати посттравматичний стрес.
Але бувають і випадки, коли ті, хто вийшов із цієї ситуації, ізольовано кажуть, що виросли на особистому, емоційному рівні, що почуваються ближче до рідних та друзів, що в результаті покращує погляд на життя взагалі. пережитого досвіду. Це також випадок з Алаті, який стверджує, що зараз він щасливіший, ніж до цього досвіду.