Якщо ви худнете від вживання мандаринів (худнете, стрункі)
якщо я з'їдаю кілька мандаринів щодня, тоді я буду струнким або допомагатиму мандаринам лише для підтримки ваги, або вони взагалі не допоможуть .
5 відповідей
Буквально вчора я слухав телевізор. Мандарини блокують і переробляють жир в організмі. Не худніть, але запобігайте любовні ручки!
Якщо ви просто мандарини, тоді ви станете дуже стрункими, так. Але звичайно це НЕ рекомендується рекомендувати.
Ви не худнете від будь-якої їжі, кількість та склад складають різницю.
Наскільки мені відомо, вони допомагають регулювати вашу вагу, тобто адаптувати її до ідеальної, якщо ви не сидите на дієті
Багатий вітамінами, але, будь ласка, не недооцінюйте вміст цукру (фруктів). Різноманітна дієта та фізичні вправи є частиною втрати ваги - тільки з мандаринами це не спрацює:-) Удачі.
подібні запитання
Привіт!:) По-справжньому дурне запитання, але якщо у мене базальний рівень метаболізму 1500 калорій і я нічого не їм цілий день, я «спалив» 1500 калорій? Або якщо я вживаю саме калорії за моїм основним рівнем метаболізму, я теоретично доходжу до 0, це означає, що я б підтримував свою вагу? На даний момент я цілком зіпсований 🙈 Зазвичай я з’їдаю 1200 калорій, але тоді теоретично я б “спалив” лише 300 ккал. Або як саме я повинен це розуміти ?
Останнім часом я багато їв мандарини. Скільки дозволено їсти на день? У проміжку часу я з’їдаю яблуко або моркву, загалом я харчуюсь здорово. Тоді мандаринів занадто багато? А що, якщо з’їсти більше?
Привіт дорогі мої. Мені 14 років, і я вже 3 тижні НІЧОГО не їв. Щойно випив (і багато), у мене все добре. Тепер у мене є фігура, про яку я мрію, яку я хочу зберегти. Тільки зараз моє тіло знову хоче те, що я їжу для наступного '' голоду '' '' збереження '' (Джоджо-Ефект) Як мені зараз знову почати їсти? Хтось може скласти для мене план? І, будь ласка, не кажіть зараз, не робіть цього! Бо зараз я це вже зробив! Я не буду робити це більше, хоча, насправді зробив це через мої вугри, І це повністю пішло! Але я зараз така приємна і струнка ... але я не можу просто знову почати нормально харчуватися . Була б рада, якби хтось склав для мене план, який говорить, що я можу їсти і скільки я можу їсти з цього на день ! І як я можу повільно збільшувати БЕЗ ефекту JOJO! Я хотів би зберегти свою вагу. Я сам гуглив, але не можу знайти нічого на тему "що їсти після нульової дієти" ... Будь ласка, допоможіть! Тому що я хочу повільно знову почати їсти, і ні, я не анорексія! Але потрібно бути обережним, це може статися дуже легко.
Мене виписали з клініки, де мені доводилося їсти 2400 калорій щодня (частково трубкою, частково звичайною їжею)
Зараз я вдома і їжу набагато менше, але не втрачаю вагу. Всі говорили, що я швидко худну, чому нічого не відбувається?
Скільки ви схудли за 4 тижні і як? Чи можете ви схуднути, просто «нічого не ївши», а потім зберегти свою вагу?
Я збільшився з 1200 ккал за 2 тижні, і тепер я хочу з'їсти 1300 до 1400. Я трохи боюся ефекту джоджо, але тітка сказала, що ефект джоджо зазвичай виникає через те, що люди впадають у старі харчові звички. Чи можу я підтримувати свою вагу на рівні 1400 ккал, і чи правда це з ефектом джоджо?
вранці я ніколи не їм часу, і я не звик голодувати через арбіту.
О 13:00 на роботі в обідній час я з’їдаю йогурт ibst з овочів та бутерброд зі 100% апельсиновим соком 1-літрова пляшка.
тоді я настільки ситий, що нічого не з’їм до наступного дня або до 13:00 наступного дня.
відчуваю себе легше і помічаю, що я худну. У мене відчуття, що я приймаю максимум 500 калорій на день.
ви думаєте, що саме так ви худнете.
Останнім часом я багато одягався. Тому я вирішив спробувати струнку уві сні. Я ненавиджу вечеряти, і я можу обідати без вуглеводів. Чи можу я пропустити вечерю? А уникати вуглеводів в обідній час і їсти лише білки? Я тоді швидше худну?
Я дотримувався багато дієт і забороняв собі знову і знову набирати вагу зі страху. (близько 12 кілограмів схудло) Потім знову і знову їдять напади, тягу до їжі. Оскільки я час від часу пригощаюся чимось і дозволяю собі частіше їсти нездорово протягом дня, я можу краще зберігати свою вагу.
Раніше я багато займався спортом, а зараз практично нічим. Вправи також робили мене набагато голоднішим, але, звичайно, я боюся, що мої м’язи тепер схуднуть, а витривалість стане рівною.
Думаєте, я міг би з’їсти 1500 калорій на день і наповнити їх шматочком торта, морозивом та якимись іншими солодощами? Я впевнений, що в будь-якому випадку я буду ситим, я просто п’ю більше або з’їдаю салат чи щось інше, якщо це справді так.
Я люблю їсти речі з високим вмістом вуглеводів. Але я теж хочу схуднути!
Наступний приклад. Скажімо, мені потрібно 2000 ккал на день. Але їжте 2500 кожен день.
Але якщо я займаюся спортом і продовжую їсти 2500, але при цьому втрачаю 500 ккал, я отримую рівно 2000. Чи втрачаю я тоді вагу, або вага залишається точно такою ж?!
Привіт дорога спільнота, я вже деякий час помічаю, що я дійсно багато їжу (більше, ніж звичайна людина). Я дійсно їжу щось майже кожні 2 години, тому що завжди відчуваю справжню тягу, незалежно від того, скільки я їв раніше. Я взагалі не набираю вагу, і якщо за один день я з’їв менше, вага відразу трохи падає. Насправді я маю нормальну вагу і порівняно худорлявий, але я не маю ваги. Чи може бути, що у мене надмірно активна щитовидна залоза, чи це може бути щось зовсім інше? Чи потрібно щось робити з цим, або я можу продовжувати, як і раніше?
Чи худнете ви, якщо один день багато їсте, а один день нічого не їсте?
Чув, що ви худнете, потіючи, і щоразу, коли у мене лихоманка, я сильно потію і їжу мало, а їжу майже немає.