Якщо ви не впевнені, можете звернутися до педіатра ...
Три правила для кращого захисту від алергії
Фахівці дають рекомендації щодо харчування для матері та дитини
Бонн, 27.03.14 Що слід їсти вагітним жінкам, якщо вони хочуть захистити свою алергічну дитину від алергії? Яка їжа потрібна дитині? Чи дієта взагалі впливає? Відповіді дає найбільше у світі дослідження 1 (GINI) на цю тему, яке вже десять років супроводжує сім’ї з алергією. Зараз міжнародні експерти відповідають на останні результати конкретними дієтичними рекомендаціями 2. Німецька допомога для шкіри та алергії представляє три найважливіші:
По-перше: без компромісів щодо молока для дітей
Що стосується годування немовлят у перші чотири місяці життя, експерти не допускають винятків. Наступне стосується дітей, яким загрожує алергія: Постійно гіпоалергенне харчування з першого прийому їжі робить вирішальний внесок у зменшення ризику розвитку атопічного дерматиту, зокрема В ідеалі в цей час дитина повністю годується грудьми. Матері, які не справляються з грудним вигодовуванням або не мають достатньої кількості молока, повинні вживати гіпоалергенне дитяче харчування (їжа HA). Їх алергічно-профілактичний ефект повинен бути доведений незалежними науковими дослідженнями, такими як дослідження GINI 1, 2. Американська асоціація фахівців з алергії AAAA & I спеціально рекомендує два харчові продукти, що відповідають цим вимогам 2. Якщо ви не впевнені, можете попросити педіатра або акушерку про підходяще дитяче харчування. Печатка DHA, яка присуджується продуктам HA з науково підтвердженим ефектом, також допомагає у прийнятті рішень.
Друге: все зрозуміло для майбутньої та годуючої матері
Вагітним та годуючим мамам рекомендується їсти нормально 3 якомога більше. Ви також можете їсти їжу з алергенним потенціалом, за умови, що ви можете це терпіти самі. Окрім коров’ячого молока та яєць, також дозволено і бажано пшеницю, сою, горіхи та рибу. Тому що немає жодних доказів того, що з точки зору профілактики алергії корисно обійтися без неї. Навпаки: якщо в повсякденному раціоні відсутні важливі продукти, такі як молоко або яйця, існує ризик недоїдання.
Третє: прикорм також з рибою та яйцями
На думку вчених, немовлятам у віці від чотирьох або принаймні до шести місяців слід давати прикорм. Якщо дитина вже знайома і переносить кілька продуктів, батьки повинні поступово вводити потенційно алергенні продукти. Результати дослідження показують, що такий підхід насправді є захисним. Тому батьки не повинні відкладати додаткове годування через помилкову обережність і утримувати молочні продукти, яйця, пшеницю або рибу у дитини. Тільки стакан коров’ячого молока не входить до меню лише після першого року життя.
Найважливіші результати дослідження узагальнені в компактному вигляді в брошурі "Профілактика та харчування алергії". Її можна замовити безкоштовно в Інтернеті або поштою: Deutsche Haut- und Allergiehilfe (DHA) e.V., HeilsbachstraÂe 32, 53123 Bonn, www.dha-allergien-vorbeugen.de. Пункт меню "Харчування" також спрямовує вас на повні рекомендації з харчування та харчування AAAA & I: http://www.dha-allergien-vorbeugen.de/ernaehrung.html .
1 Німецьке втручання у харчування дітей (GINI): У гіпоалергенних дітей рівень атопічного дерматиту до 33% нижчий, ніж у тих, хто отримував звичайне молоко для немовлят, залежно від типу їжі з НА. «Алергія у дітей шкільного віку високого ризику після раннього втручання з гідролізатами білків коров’ячого молока: 10-річні результати німецького дослідження з питань харчування немовлят (GINI)», Берг та співавт. 1573.e5, червень 2013
2 Американська академія алергії, астми та імунології (AAAA & I) отримала конкретні дієтичні рекомендації з останніх результатів дослідження GINI. Для харчування дітей, схильних до алергії, вони рекомендують два дитячі продукти, які показали ефект зниження ризику щодо нейродерміту:
1. Gerber Good Start Ніжний (Nestlй Beba HA Pre в Німеччині), частково гідролізований HA продукт на сироватці
2. Нутраміген, широко гідролізований казеїновий корм, доступний лише в аптеках
Д. М. Флейшер та ін., "Первинна профілактика алергічної хвороби за допомогою харчових втручань", Журнал про алергію та клінічну імунологію: на практиці, том 1, випуск 1, сторінки 29-36, січень 2013 р. Http: //www.jaci-inpractice .org/article/S2213-2198 (12) 00014-1/fulltext .
3 Через високий ризик зараження, вся тваринна їжа, яка не повністю розігріта, є винятком під час вагітності. Сюди входять сирі молочні продукти, сира ковбаса, така як сира шинка та салямі, сире м’ясо, таке як мелене м’ясо, сира риба та сирі яйця. На алкоголь теж накладається табу.