Яку дієту має Юлія Вантур! "Якщо я хочу скинути кілька кілограмів
Юлія Вантур розповіла про дієту, якої дотримувалась, щоб схуднути за рекордні терміни. Зараз актриса задоволена тим, як вона виглядає.
Оскільки багато людей хочуть скинути зайві кілограми і намагаються знайти дієти чи спосіб життя, які пропонують їм це, ми представляємо рішення, запропоноване Юлією Вантур, яке вона сама реалізувала. Це після того, як стверджує зірка, вона спробувала безліч методів для схуднення.
Врешті-решт Юлія Вантур досягла успіху і знайшла рецепт на свій смак. Актриса дотримувалась кетогенної дієти і зуміла схуднути, за її словами, здоровою. Її дієта була з високим вмістом жиру, з помірною кількістю білка та низькою кількістю вуглеводів: 75% жиру, 20% білка та 5% вуглеводів.
"За ці роки я перепробував безліч дієт: білкову, дисоційовану, з капустяним супом. Я також голодував, щоб схуднути. (…) Якщо я хочу схуднути на кілька кілограмів, я не чіпаю солодощі, соки будь-якого виду, п’ю багато води і їм салати, фрукти чи овочі.
Якийсь час я відкрив детоксикаційну дієту, лише із соків, виготовлених з овочів та фруктів, корисну дієту для організму, яку дотримуються двічі на рік. З часом я навчився харчуватися здорово »., вона визнала це деякий час тому, повідомляє Ok! Magazine.
Зараз Юлія Вантур живе в Індії
"Так, я щасливий, я задоволений тим, чим став. 10 років тому я був репортером і ведучим у програмі "Танці для тебе" на Pro TV. Я ніколи не міг уявити, що буду співати на хінді, що буду проводити концерти по всій Америці, що буду жити в Індії та відчувати Боллівуд, що буду зніматися в Лондоні і що буду «бити» деяких найцінніших чемпіонів. кік-бокс тощо Я прожив достатньо 10 років, щоб заробляти на життя. Я щасливий і радий, що мав мужність вийти зі своєї зони комфорту, відкрити світ і, разом з ним, себе.
Раніше я стрибав у банджі, стрибав з парашутом, але сьогодні ще раз зрозумів, що страх перед невідомим робить речі набагато страшнішими, ніж вони є насправді. Я вийшов із району, де почувався в безпеці, і мав чудовий досвід. Цим я займався останні кілька років свого життя "., - сказала вона цитованому джерелу.