Йога для обличчя 8 простих та ефективних вправ, щоб мати дуже гарний вигляд (ВІДЕО) - Журнал Biba
Хороша гімнастика для обличчя може творити чудеса на шкірі. Дивіться натомість !
Спираючись на його успіх йога на обличчі, розроблений у 80-х роках, залучав все більше і більше жінок у всьому світі і недарма! Його природний та цілісний підхід допомагає відновити обличчя з рештою тіла. Тож це справжнє гімнастика обличчя який здійснюється за допомогою невеликих вправ для обличчя. Мета? Опрацюйте 52 м’язи обличчя, посилюючи кровотік і вироблення колагену.
Для цього вам не потрібно бути наркоманом йоги або бути особливо гнучким - це йога для обличчя доступний для всіх, ефективний, швидко і безкоштовно ! З ним немає необхідності в матеріалах або кремах, просто використовуйте його пальці на обличчі, одне перед його дзеркалом, протягом 5-10 хвилин.
Результати? Обличчя тонізуючий, закріпився і омолоджені адже так, йога обличчя допомагає уповільнити старіння шкіри. До побачення тонкі лінії та зморшки та привіт гарний вигляд !
Йога для обличчя: найкращі вправи для зміцнення шкіри обличчя
Існує кілька вправ для обличчя, характерних для йоги для обличчя. Кожен націлений на певну область: лоб, очі, вилиці або шиї він же подвійне підборіддя ... так що ви обов'язково знайдете те, що шукаєте.
Серед найвідоміших є одна ідеальна для побудови всього обличчя; вона складається з декламування літер алфавіту та голосних. Нічого не може бути простішим, ви встаєте прямо і розслаблено, і вимовляєте букви алфавіту вголос, перебільшуючи рухи обличчя. Потім читайте лише голосні A, E, I, O та U, щоб глибше працювати над м’язами обличчя.
Нарешті, ви зрозумієте це з йогою для обличчя, ключовим словом є розслаблення. Для того, щоб вправи були ефективними, перш за все, послабити тиск і дихати глибоко. Адже це ваш час !
Відкрийте на малюнках 8 простих та ефективних вправ, які потрібно робити вдома, у нашому відео.