Кабачок… або як спалити 1000 калорій за годину з посмішкою на обличчі - Новини від Mures, Новини

1000
Сквош - це вид спорту, що включає ракетки, невеликий гумовий м’яч, принаймні 2 гравців на полі, обмеженому 4 стінами, інтенсивний рух та багато доброго настрою! Гравці повинні по черзі бити м'ячем ракеткою по одній з 4 стінок ігрового поля. За даними журналу Forbes, ми спробували найздоровіший вид спорту в Тиргу-Муреш, і досвід починається так ...

Переваги спорту

Вчора команда "День за днем" виходила з редакції під дощем прямо до центру сквошу на вул. Куза Вода, Nr. 24 - 26. Мені було легко, оскільки зал досить видно з вулиці. І ні ... дощ нас не злякав, бо однією з переваг цього виду спорту є те, що ним можна займатися незалежно від погоди.

З самого входу нас зустрічало ідеальне поєднання кольорів (червоного, кремового, білого), і ми вже відчували стрес, зібраний протягом дня, вітаючи нас і розчаровано виходячи з дверей. Звичайно, викид негативної енергії та стресу був ще сильнішим під час гри, вдарившись об стіну м’ячем… або там, де я вдарився…

Ми поділились на 2 дитячих майданчиках центру, і веселощі розпочались! Я знав, що година СКВОШУ допомагає спалити 700 - 1000 ккал (на 70% більше, ніж теніс, і на 55% більше, ніж плавання), але зараз я пережив цю годину ... упаковану з великими фізичними зусиллями, колективна робота, багато сміху та м’язової лихоманки! Але ми не шкодуємо!

Сквош як соціальна гра

На додаток до гармонійного розвитку тіла через складність рухів та використання всіх груп м’язів, сквош можна розглядати і як соціальну гру. Це окреслює ваші здібності як гравця, що належить до команди, і цінує командну роботу. Але ще краще, що керівники центру покладаються на безпеку та чесну гру, речі, зазначені у внутрішніх правилах приміщення.

Будьте спокійні і грайте в сквош!

Сквош - це вид спорту, який стосується всіх: жінки чи чоловіка, спортсмена-початківця або новачка у русі, середньої школи, студента чи директора ... Це спорт релаксації та соціалізації, щоб підтримувати оптимальну фізичну форму або просто для розваги з друзями в кінці робочого графіка. Це для нас і для вас!

Пам’ятайте, добробут вашого розуму та тіла коштує грошей 50 лей/35 лейських студентів (оренда дитячого майданчика на годину незалежно від кількості людей, що грали в цю годину) і знаходиться в Squash Center Mureș в Вул. Куза Вода, Nr. 24 - 26.

  • Вивільнення негативних енергій та стресу, вдарившись м’ячем об стіну
  • Гармонійний розвиток тіла через складність рухів та використання всіх груп м’язів
  • Це можна практикувати незалежно від погоди, як для релаксації та соціалізації, так і для підтримки оптимальної фізичної форми.