Калорії, білки, жири, вуглеводи, холестерин, клітковина, сіль, цукор меню на 21012018,

Калорії, білки, жири, вуглеводи, холестерин, клітковина, сіль, цукор меню на 21.01.2018, Емілія Стоян - calorii.slabute.ro

вуглеводи

Калорії їжі Кількість їжі Prot. Найнижчі жири. Вуглеводи. Калорії натрієвих волокон
Сніданок, 10:00
Вівсянка (каша) 150г 3.3 2 - 12.5 - - - 80
3.32-12.5---80
Обід, 13:10
Овочевий суп, майя 600г 4.2 10.2 - 27 4.2 21 4.2 210
Темний хліб 50г 4.8 3.8 - 26.8 - - - 163
Сметана 20%, молоко 100г 1.5 20 0 3.5 0 0 0 двісті
10.534057.34.2214.2573
Перекус 2, 15:45
Домашні салати 100г 9.7 12.5 - 36.1 - - - 296
Натуральний йогурт 3,6% жиру 150г 7.7 8.1 - 10.8 - - - 147
17.420.6-46.9---443
Китай, 18:54
Мер Айдаред 150г 0,6 0,2 - 17.7 2.7 - - 71
Вівсянка (каша) 100г 2.2 1.3 - 8.3 - - - 54
Тиха вода 2000мл 0 0 0 0 0 0 0 0
2.81.50262.700125
Поглинається повністю 34
(мало)		 58.1
(багато)		 0 142,7
 6.9 21
 4.2
 1221
Добова норма хв: 55
Макс: 82,5		 хв: 33,9
Макс: 40,7		 хв: 137,4
макс .: 152,6		 2400 50

Я споживаю калорії Фізичні навантаження Часові калорії
Базальний обмін речовин -1173
Повністю споживаний -1173
вага
- кг		 ціль
0 кг/місяць		 оцінка -0,7 кг/місяць

Меню в інших форматах

Результати калькулятора калорій також доступні в інших форматах для використання в інших програмах або на сайтах (скопіюйте/вставте після виділення тексту в сірих полях нижче). Якщо ви хочете внести свій внесок і додати калорій до нових продуктів, використовуйте кнопку додати їжу. Якщо вам потрібна допомога та ви хочете проконсультуватися з членами нашої спільноти, увійдіть на форум або зареєструйтесь.

Формат форуму (forum.slabute.ro тощо)

Повне інформаційне меню у форматі форуму (Копіювати Вставити)

Меню калорій у форматі форуму (Копіювати Вставити)

Формат блогу (Wordpress, Blogspot тощо)

Меню з повною інформацією у форматі HTML для блогу (Копіювати Вставити)

Меню калорій у форматі HTML для блогу (Копіювати Вставити)

Топ Худі Мурахи!

Меню, збережене в комп’ютері харчування
партнерство

Ви хочете стати партнером слабкий? Зв’яжіться з нами за електронною адресою [email protected]

Моніторинг, розуміння та ведення журналу харчування та фізичної активності дуже важливі для здорового життя та правильного схуднення. За допомогою харчового комп’ютера в Слабуці зробити ці речі і отримати результати, як це зробили десятки тисяч членів, просто:

  • Додайте їжу, яку ви їсте
  • Додайте свою діяльність
  • Див. Результати, оцінки та поради
  • Увійти в меню календаря
  • Перегляньте свої графіки розвитку

Для того, щоб скористатися комп’ютером харчування у Слабуці, ви повинні увійти або зареєструватися, якщо у вас ще немає облікового запису.