Калорії оселедець на грилі 196 калорій в кількості
Оселедець на грилі: харчова цінність
- Калорії
- Білки, вуглеводи та ліпіди
- Поживні речовини
- Вітаміни
- Мінерали
- Жирні кислоти
- Добавки
оселедець на грилі: 196 калорій
100 грам оселедця на грилі забезпечують енергетичну цінність 196 калорій або кілокалорій або 820 кілоджоулів.
МОЕ ТОНКЕ МЕНЮ
Складіть меню для схуднення !
Складіть своє дієтичне меню, використовуючи наш додаток МОЄ МЕНЮ МЕНЮ. Його калорійність буде розрахована автоматично. Виберіть з алфавітного списку продукти, які ви хочете додати до свого меню, або введіть їх у пошуковій системі вище. Щоб додати їх до свого меню для схуднення, натисніть кнопку Додати цю їжу до мого меню, а потім у Переглянути моє меню налаштуйте вагу інгредієнтів.
Щоб спалити 196 калорій, потрібно:
- ходити близько 49 хвилин
- бігати близько 18 хвилин
- крутити педаль приблизно 36 хвилин
- вправляти близько 16 хвилин
білків, вуглеводів і жиру на оселедці на грилі
Процентний розподіл вуглеводів, жирів, білка оселедця на грилі