Калорії Овочі Брюссельська капуста, варена, варена, осушена, солена - Калькулятор калорій

Повна харчова інформація, приблизна добова кількість, етикетка, думки та поради щодо їжі - calorii.slabute.ro

калорії

  • Калорії
  • Пов’язані
  • Чехія
  • Думки
  • Зображення
  • форуму

Якщо ви все ще не знаєте, як додати в меню "Брюссельська капуста, варена, варена, відціджена, солена" з категорії "Овочі", дивіться новий розділ керівництва користувача.

Харчові цінності

  • * CZE% Значення на 100 г.
  • 2%Калорії 36 ккал
  • 1%жири 0,5 г.
  • 1% Насичені жири 0,102 г.
  • Поліненасичені жири 0,255 г.
  • Мононенасичені жири 0,038 г.
  • холестерин 0 мг
  • 11%Натрію 257 мг
  • 3%вуглеводи 7,1 г.
  • 9% Клітковина 2,6 г.
  • 3% Цукор 1,74 г.
  • 3%білка 2,55 г.
  • - вітаміни
  • - мінерали
  • - Інший
  • * Значення, розраховані на вимогу 2000 ккал на добу.
Калорійність
Розподіл калорій за поживними речовинами
Жири (жирні кислоти)
  • 0,5 жиру, загальна кількість (г)
    • 0,102 насичені жири (г)
    • 0,255 Поліненасичені жири (г)
    • 0,038 Мононенасичені жири (жирні кислоти) (г)
    • - Трансжири (жирні кислоти) (г)
    • 0 Холестерин (мг)
    • 0,173 Омега-3 жирні кислоти (г)
    • 0,079 жирних кислот омега-6 (г)
    • - CLA (кон'югована лінолева кислота) (г)
вуглеводи
  • 7.1 Вуглеводи, загальна кількість (г)
    • 2.6 Клітковина (г)
    • - Крохмаль (г)
    • 1,74 Цукру, загалом (г)
      • - Сахароза (г)
      • - Глюкоза (г)
      • - Фруктоза (г)
      • - Лактоза (г)
      • - Мальтоза (г)
      • - Галактоза (г)
Білки та амінокислоти
  • 2,55 Білок, загальний (г)
    • 0,028 триптофану (г)
    • 0,011 Треонін (г)
    • 0,1 ізолейцин (г)
    • 0,114 лейцин (г)
    • 0,116 лізину (г)
    • 0,024 метіоніну (г)
    • 0,016 цистин (г)
    • 0,074 фенілаланіну (г)
    • - Тирозин (г)
    • 0,117 валін (г)
    • 0,153 аргінін (г)
    • 0,057 Гістидин (г)
    • - Аланін (г)
    • - Аспарагінова кислота (г)
    • - Глутамінова кислота (г)
    • - Гліцин (г)
    • - Пролін (г)
    • - Серин (г)
    • - Гідроксипролін (г)
вітаміни
  • 0,2 Бетаїн (мг)
  • 60 фолієвої кислоти, загальна кількість (мкг)
    • 0 Вітамін B9 (фолієва кислота) (мкг)
    • 60 фолатів (у їжі) (мкг)
  • 775 вітамін А (UI)
    • 0 ретинол (мкг)
    • 465 Бета-каротин (мкг)
    • 0 Альфа-каротин (мкг)
    • 0 Криптоксантин (мкг)
    • 0 Лікопін (мкг)
    • 1290 лютеїн + зеаксантин (мкг)
  • 0,107 Вітамін B1 (тіамін) (мг)
  • 0,08 Вітамін В2 (рибофлавін) (мг)
  • 0,607 Вітамін PP/B3 (ніацин) (мг)
  • 0,252 вітамін В5 (пантотенова кислота) (мг)
  • 0,178 Вітамін В6 (мг)
  • 40,6 Вітамін В8 (холін), загальний (мг)
  • 0 Вітамін B12 (мкг)
  • 62 Вітамін С (аскорбінова кислота, загальна кількість) (мг)
  • Вітамін D (UI)
    • - Вітамін D2 (мкг)
    • - Вітамін D3 (мкг)
  • 0,43 Вітамін Е (альфа-токоферол) (мг)
    • 0 Бета-токоферол (мг)
    • 0 Гамма-токоферол (мг)
    • 0 Дельта-токоферол (мг)
  • 140,3 Вітамін К (мкг)
мінерали
  • 36 Кальцій (мг)
  • 1,2 Залізо (мг)
  • 20 магній (мг)
  • 56 Фосфор (мг)
  • 317 Калій (мг)
  • 257 Натрій (мг)
  • 0,33 цинку (мг)
  • 0,083 Мідь (мг)
  • - Фтор (мкг)
  • 0,227 марганцю (мг)
  • 1,5 селен (мкг)
Інший
  • 0,95 залишку (г)
  • 0 Алкоголь (г)
  • 88,9 води (г)
  • 0 Кофеїн (мг)
  • 0 Теобромін (мг)

Всі права на переклад назви їжі на румунську мову зберігаються за спільнотою Slabute.ro. Будь-яка публікація, тиражування та множення без дозволу Slabute.ro здійснюватиметься відповідно до Закону No. 8/1996.

CZE - приблизна щоденна сума

CZE% брюссельської капусти, вареної, вареної, осушеної, з сіллю для втрати 0,5 кг/тиждень.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% брюссельської капусти, вареної, вареної, осушеної, з сіллю для схуднення відповідно до встановленої мети.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% - Приблизна денна кількість на 100 г з Брюссельська капуста, варена, варена, відціджена, солена для людини вагою 70 кг (дорослий) на рівні фізичної активності Звичайний і потреба в калоріях 2000 ккал/добу.

Інформація

На даний момент немає додаткової інформації про "брюссельську капусту, варену, варену, відціджену, солену"

Опис виробника

На даний момент немає опису для "брюссельська капуста, варена, варена, осушена, солена"

Думки про їжу

Топ Худі Мурахи!

Меню, збережене в комп’ютері харчування
партнерство

Ви хочете стати партнером слабкий? Зв’яжіться з нами за електронною адресою [email protected]

Моніторинг, розуміння та ведення журналу харчування та фізичної активності дуже важливі для здорового життя та правильного схуднення. За допомогою харчового комп’ютера в Слабуці зробити ці речі і отримати результати, як це зробили десятки тисяч членів, просто:

  • Додайте їжу, яку ви їсте
  • Додайте свою діяльність
  • Див. Результати, оцінки та поради
  • Увійти в меню календаря
  • Перегляньте свої графіки розвитку

Для того, щоб скористатися комп’ютером харчування у Слабуці, ви повинні увійти або зареєструватися, якщо у вас ще немає облікового запису.