Калорії звичайного морського окуня або середземноморського морського окуня d; розведення 124 калорій в кількості
Вирощується звичайний морський окунь або середземноморський морський окунь: харчова цінність
- Калорії
- Білки, вуглеводи та ліпіди
- Поживні речовини
- Вітаміни
- Мінерали
- Жирні кислоти
- Добавки
вирощений звичайний морський окунь або середземноморський морський окунь: 124 калорії
100 грамів морського окуня, вирощеного на фермах, або середземноморського морського окуня забезпечують енергетичну цінність 124 калорії або кілокалорій або 521 кілоджоулі.
МОЕ ТОНКЕ МЕНЮ
Складіть меню для схуднення !
Складіть своє дієтичне меню, використовуючи наш додаток МОЄ МЕНЮ МЕНЮ. Його калорійність буде розрахована автоматично. Виберіть з алфавітного списку продукти, які ви хочете додати до свого меню, або введіть їх у пошуковій системі вище. Щоб додати їх до свого меню для схуднення, натисніть кнопку Додати цю їжу до мого меню, а потім у Переглянути моє меню налаштуйте вагу інгредієнтів.
Щоб спалити 124 калорії, потрібно:
- ходити близько 31 хв
- бігати близько 12 хвилин
- крутити педаль близько 23 хвилин
- займатися фітнесом близько 10 хвилин
сарай або середземноморський морський окунь вирощують білки, вуглеводи та ліпіди
Процентний розподіл вуглеводів, ліпідів, білків із вирощеного морського окуня або морського окуня Середземного моря