Калорійність яловичини і баранини мергез 315 калорій в кількості

мергез

Яловичина та баранина Мергес: харчова цінність

  • Калорії
  • Білки, вуглеводи та ліпіди
  • Поживні речовини
  • Вітаміни
  • Мінерали
  • Жирні кислоти
  • Добавки

яловичина та баранина мергез: 315 калорій

100 грамів яловичого та баранячого мергезу забезпечують енергетичну цінність 315 калорій або кілокалорій або 1300 кілоджоулів.

МОЕ ТОНКЕ МЕНЮ

Складіть меню для схуднення !

Складіть своє дієтичне меню, використовуючи наш додаток МОЄ МЕНЮ МЕНЮ. Його калорійність буде розрахована автоматично. Виберіть з алфавітного списку продукти, які ви хочете додати до свого меню, або введіть їх у пошуковій системі вище. Щоб додати їх до свого меню для схуднення, натисніть кнопку Додати цю їжу до мого меню, а потім у Переглянути моє меню налаштуйте вагу інгредієнтів.

Щоб спалити 315 калорій, потрібно:

  • пішки близько 79 хвилин
  • бігати близько 29 хвилин
  • крутити педаль близько 58 хвилин
  • вправляти близько 25 хвилин
Яке заняття вибрати для схуднення? Яка інтенсивність вправ змусить вас спалювати найбільше жиру? Дізнайтеся більше про витрату калорій.

білки яловичини та баранини merguez, вуглеводи та ліпіди

Процентний розподіл вуглеводів, ліпідів, білків з яловичини та баранини мергез