Капуста сирого айсберга Корисна їжа Посібник з харчування

айсберга

  • ГРУПА: Овочі
  • ЗМІСТ: З високим вмістом клітковини, негативних калорій, низьким вмістом холестерину, низькою калорійністю, низьким вмістом жиру, низьким вмістом насичених жирів, низьким вмістом вуглеводів, здоровим
  • СМАК: Солодкий
  • Зелений колір
  • ФОРМА: Коло, Пульсація або волокниста
  • ТЕКСТУРА: Гризуть посуд
  • ІНШЕ: Натуральне, органічне, свіже (свіжа їжа)

Капуста айсберга багата клітковиною і має негативні калорії.

Харчові цінності

  • * CZE% Значення на 100 г.
  • 4%Калорії 14,00 калорій
  • 0,22%Загальний жир - 0,14 г.
  • 0,09% насичених жирів - 0,02 г.
  • - Поліненасичені жири - 0,07 г.
  • - Мононенасичені жири - 0,01 г.
  • - Калорії з ліпідів - 1,26
  • -холестерин - 0,00
  • 0,42%Натрію - 10,00 мг
  • 0,99%Загальна кількість вуглеводів - 2,97 г.
  • 4,80% Клітковина - 1,20 г.
  • - Цукор - 1,97 г.
  • 1,80%білка - 0,90 г.
  • 10,04%Вітамін А - 502,00 МО
  • 4,67%Вітамін С - 2,80 мг
  • 1,80%Кальцій - 18,00 мг
  • 2,28%Залізо - 0,41 мг
  • -Енергія - 58,58 кДж
  • * Значення, розраховані на вимогу 2000 ккал на добу.

Інформовані думки лікарів, поради та будь-яка інша інформація про здоров’я, доступна на www.i-medic.ro, призначена для інформаційних та навчальних цілей. Вони не можуть замінити пряму медичну консультацію, ані діагноз, встановлений після медичних досліджень та аналізів. Радимо Вам на додаток до www.i-medic.ro проконсультуватися або зі своїм лікарем, або з одним із рекомендованих нами лікарів.

Вміст цієї сторінки захищений авторським правом (згідно із Законом № 8/1996 про авторське право та суміжні права). Повне або часткове відтворення заборонено!