Капустяний сік; яблука; Якщо ви любите готувати
Конфіденційність та файли cookie
Цей сайт використовує файли cookie. Якщо ви продовжуєте, ви погоджуєтесь на їх використання. Дізнайтеся більше, зокрема, як керувати файлами cookie.
Капустяно-яблучний сік
Капустяний сік - чудовий варіант для очищення всього організму як зовні (високий вміст вітаміну А, сприяє здоровій шкірі та гарному зору), так і внутрішньо (капуста - дуже хороший детоксикант). Це дуже добре при запорах і сприяє зниженню артеріального тиску. Капустяний сік часто використовується при дієтах для схуднення і в багатьох випадках рекомендується для лікування проблем з диханням, таких як астма, кашель, застуда та грип. Червона капуста - одне з найкращих джерел глюкозинолатів, хімічних речовин із сильним протираковим ефектом. Тому вживання червонокачанної капусти може запобігти різним формам раку.
інгредієнти:
Капуста - red червонокачанна середня за розміром, близько 400г
Яблука - 1 червоне яблуко (середнього розміру, смачний червоний сорт або йонатан)
Підготовка:
Всі інгредієнти обробляються за допомогою соковижималки. Вибирайте для вичавлювання більшої та важкої капусти та якомога яскравіші кольори. Сік споживають якомога швидше після приготування, щоб уникнути зменшення цілющих якостей.
- вітамін А
- вітамін С
- Вітамін В1, В2, В6
- Вітаміни Е і К.