Капустяний суп; Ви швидко і худнете; Він пестив таких жінок, як ти, протягом 20 років

Цей рецепт - Капустяний суп - Ви можете приготувати його в будь-який час, незалежно від того, піст це чи ні. Але будьте обережні, якщо ви хочете схуднути і маєте проблеми зі здоров’ям, найкраще спочатку проконсультуватися зі своїм лікарем.

Пісний капустяний суп

Вам знадобляться такі продукти:

інгредієнти:

1 капуста середнього розміру (або 2 маленькі капусти)
2-3 середніх цибулини (помістіть у воду і залиште на деякий час, щоб вона швидко вийшла)
2 болгарського перцю
домашній томатний сік (2 банки помідорів на бульйоні)
лист селери
петрушка
сіль і перець за смаком

Спосіб приготування:

Чистий капустаа, подрібніть його відповідно до своїх уподобань; потім подрібніть цибулю, подрібніть перець і листя селери. Не забудьте їх дуже добре помити перед тим, як готувати.
Потім покладіть очищені та подрібнені інгредієнти в каструлю та налийте води, щоб покрити їх. Сідайте біля каструлі, коли вода закипає, бо вона випаровується, і вам потрібно буде час від часу додавати воду. Через 1 годину додайте томатний сік.
Дайте їм варитися близько 10 хвилин на сильному вогні.
Через 10 хвилин варити на повільному вогні протягом 2 годин.
В кінці можна додати свіжозрізану петрушку

Дивіться також горщики з постом з овочами - Для тіла та душі

Якщо ваш лікар погодився на цю дієту з капустяним супом, непогано було б разом визначити, скільки днів можна їсти цю страву і з якими іншими продуктами ви можете це пов’язувати, щоб не створювати дисбалансу в організмі.

Крім того, оскільки капуста, що входить до сімейства хрестоцвітних (наприклад: цвітна капуста та брокколі), повна поживних речовин, і бажано їсти її якомога частіше і готувати по-іншому:

Капустяний сік
Вживання солодкої або сирої капусти
Пиріжки з трансільванською капустою
Капустяні котлети

Джерело фото: shutterstock.com

Спробуйте і цей рецепт капустяного супу

Перегляньте останнє ВІДЕО, завантажене на avantaje.ro

Кокосове масло відоме своїми численними перевагами. Ми використовуємо це, якщо займаємось спортом, наприклад

Тунець - хижа риба, але його вживають задля незаперечної користі свого м’яса

Вже відомо, що авокадо - це фрукт, багатий на поживні речовини, споживання якого ми і використовуємо

У чому секрет зірки для найкращого тірамісу! Мій рецепт тірамісу дуже

Ви були на ринку для покупок? І ви не відчули безпомилкового запаху полуниці в повітрі ...