Катаріна фон Шмелінг - сертифікований персональний тренер в Hochtaunuskreis Personalf
"Життя - це бумеранг, ти повертаєш те, що даєш"
. є державним сертифікатом фізіотерапевта з 1999 року. Спорт був справою серця всього її життя. Вона вирішила, що хоче передати почуття і іншим, - і закінчила навчання в якості спортивного фізіотерапевта в 2004 році. Вона передає свої технічні знання своїм клієнтам 1: 1 як особистий тренер протягом багатьох років з великою чутливістю - щоб зробити їх щасливішими через спорт і подарувати їм більше радості в житті.
4 НАЙВАЖЛІШІ ПРИЧИНИ, ЩОБ МЕНЕ ЗАБРОНЮВАТИ
Ви хочете. Ти можеш це зробити. Що заважає вам робити це: занадто мало часу, занадто втомлений, занадто багато для роботи. Іншими словами: відсутність мотивації. я знаю як ти почуваєшся.
Але я також знаю: це набагато простіше, ніж ти думаєш.
Я показую тобі:
1. Як весело отримувати пристосованість, жити здоровіше
2. Як фізичні вправи стають звичкою, яку ви з нетерпінням чекаєте, а не обов’язковим мотиваційним мотивом
3. Як швидко і ефективно позбутися від болю та дискомфорту
4. Як легко змінити своє життя і насолоджуватися набагато більше
Маючи багаторічний досвід роботи фізіотерапевтом та особистим тренером, ми контролюємо ваші особисті цілі цілісно та індивідуально.
Найважливіший фактор: проїхати туди з великою кількістю задоволення та радості. Решта прийде сама, включаючи мотивацію. І після цього ви будете продовжувати жити так цілком добровільно. Здоровіші, підтягнуті і з приємнішим ставленням до життя.
Я з нетерпінням чекаю з вами розмови!
Безкоштовна консультація
Повідомлення до Катаріни фон Шмелінг
Поточний прайс-лист
Кваліфікація та пріоритети
фітнес
харчування
здоров'я
Інтерв’ю з Катаріною фон Шмелінг
Катерина
За допомогою спорту ви можете швидко помітити зміни у власному тілі. Тканини нашого організму адаптуються до старості, залежно від навантаження. Це відбувається швидше, чим ви молодші, але наші структури, такі як хрящі, м'язи та сухожилля, не є статичними навіть у старості.
Наукові дослідження також показують ефективність фізичних вправ для лікування психічних захворювань, таких як депресія та навіть рак.
Окрім впливу на здоров’я, ви також отримуєте позитивні відгуки, що надзвичайно корисно для вашої впевненості в собі.
Я досить регулярно тренуюсь у тренажерному залі, зокрема у напрямі функціональних силових тренувань.
Час від часу я їду бігати, відвідую той чи інший курс, і як тільки з’являються перші сонячні промені, я роблю якомога більше поїздок на велосипеді.
Повсякденні рухи, такі як підняття сходами, виконання доручень пішки або їзда на велосипеді, важливіші, ніж ви думаєте.
Я вже дотримуюсь тієї чи іншої тенденції.
Body & Mind в даний час в тренді, але не нова. Наприклад, йога існує вже понад 2000 років. Звичайно, сьогоднішня йога, як і пілатес, пристосована до нашого часу, або вона розвивалася далі.
Однак мені здається захоплюючим, наскільки універсальним та ефективним ви можете тренуватися без будь-якого обладнання.
В основному, мене більше цікавить функціональний тренінг, що, мабуть, також пов’язано з тим, що я фізіотерапевт.
Я насолоджуюсь радістю та вдячністю людей, за якими доглядаю та лікую.
Деякі люди дійсно багато чого змінюють у своєму житті.
Звичайно, ви також зустрічаєтесь із цікавими людьми, з якими можна вести приємні розмови. Я супроводжував деяких з них протягом декількох років, що, звичайно, є безпрограшним варіантом для обох сторін, і це дуже весело.
Я роблю те, що хотів, але коли сумніваюся, план Б завжди є.
Я підтримую людей у досягненні їх цілей або вирішенні їхніх проблем найефективнішим з усіх методів: гіпнозом або гіпнокоучингом. Однак я дізнався про це лише за останні кілька років, тож це не план Б, який був доступний до моєї професійної кар’єри.
Це важко.
Як інструктора з курсів у фітнес-студіях, мені часто говорили, що я не можу добре адаптуватися до свого колеги, тому я, мабуть, чуйний.
Пробувши веганство близько 2 років, я зараз вегетаріанка.
Я б навіть віддав перевагу веганській дієті, єдине, що мене зупиняє - це той факт, що ВИ МОЖЕТЕ замінити вітамін В12. Я пережив це на власні очі, а потім перейшов на вегетаріанську дієту.
Палео, з невеликою кількістю м’яса та яєць, великою кількістю свіжих фруктів та овочів, а також майже ніякими вуглеводами та відсутністю молочних продуктів - це також чудова річ.
. залежить від того, звідки ви родом;-)
В основному, найважливішим фактором тут є дієта, можливо навіть періодичне голодування та фізичні вправи.
Щоб досягти бажаного результату через 6 тижнів, вам, мабуть, доведеться уникати алкоголю протягом 6 тижнів, його не обійти.
Я вважаю, що якщо ви досягли своєї мети або йдете правильним шляхом, ви можете згрішити.
Грішити лише протягом усього Різдва чи протягом усього свята точно не слід робити.
Слід уникати цукру та простих вуглеводів, оскільки вони мають певний потенціал пошуку.
Це також залежить від формулювання цілей. Цілі не слід ставити занадто високо, але дуже важливо сформулювати конкретні цілі, бажано в письмовій формі.
Зазвичай я допомагаю своїм клієнтам на першій зустрічі.
Конфіденційність: Ми обробляємо ваші дані дуже довірливо. Надсилаючи цю форму, ви погоджуєтесь, що ми можемо зберегти ваші дані з певною метою та передати їх тренеру. Детальніше про захист даних.
Відповідальна за вміст на цій сторінці профілю: Катаріна фон Шмелінг
адресу
Катаріна фон Шмелінг
Hardtwaldallee 12
61381 Фрідріхсдорф
Телефон: 01627029338
Факс:
Електронна адреса: ed.ecnalaboisyhp-svk@ofni
Загальна відповідальність за вміст
Пропозиція Катаріни фон Шмелінг частково складається з редакційного змісту. Катарина фон Шмелінг відповідає за зміст редакційного змісту.
Що стосується зовнішнього вмісту, на який є посилання: Наступне стосується всіх посилань: Катаріна фон Шмелінг не впливає на зміст та дизайн сторінок, на які посилаються. Використання посилань, що ведуть на сторінки за межами Personalfitness.de, є на власний ризик користувача.
авторські права
Макет веб-сайту, використовувана графіка та колекція внесків захищені авторським правом. Сторінки можуть копіюватися лише для приватного користування, зміни не можуть вноситися, а копії не можуть розповсюджуватися без дозволу. Окремі внески також захищені авторським правом; додаткову інформацію можна знайти там, якщо це необхідно.