Катріна Буенг - схуднення - #adg
Катріна Бюнінг боролася з вагою з 13 років. Вона намагалася все, щоб схуднути, але це ніколи не спрацьовувало. Потім, після зустрічі з кількома лікарями, вона дізналася, що її постійний набір ваги був викликаний таємничою харчовою алергією.
Насправді проблема була в його поганому харчуванні. Перш ніж взяти на себе відповідальність, вона їла багато фаст-фуду.
Шкідлива їжа, яку вона їла щодня, викликала запалення в її організмі, що призвело до збільшення ваги. Всього за кілька років вона набрала 100 фунтів.
Надмірна вага дав йому кілька проблем зі здоров’ям: депресія, тривожність, депресивне мислення, фіброміалгія, гіпотиреоз, артрит і навіть вугрі.
Сьогодні вона дотримується суворої дієти і тренується 25 хвилин на день. І це найкраще, що вона зробила для своєї ваги та здоров’я!
Всього за 16 місяців вона схудла на 77 кілограмів завдяки новому здоровому способу життя. Треба сказати, що перед тим, як сісти на дієту, 30-річна дівчина важила 238 фунтів. Зараз вона важить 161 фунт. Спочатку вона навіть зізнається, що деякі члени її сім'ї не впізнавали її під час святкових "вечірок", що свідчить про те, що вона сильно змінилася.!
Більшість його проблем зі здоров’ям також зникли. Їй знову комфортно і не думає про те, щоб забрати собі життя.
"Втрата ваги змінила моє життя в усіх аспектах, я перейшла від когось, хто ледве був живим, до когось живого", - сказала вона Daily Mail.
Сьогодні вона хоче допомогти людям, які переживають те, що вона пережила кілька років тому. Справді, своїм блогом вона хоче просвіщати людей про стан здоров’я та навчання. Вона хоче, щоб вони, крім усього іншого, розуміли, що для схуднення не потрібно тренуватися дві години на день.
Вам сподобалась ця стаття? Перевірте цей: