Кефір Напій доброго самопочуття
Кефір запобігає гниттю матеріалів в кишечнику, тому він загоюється і працює на продовження життя.
Ви повинні пити кефір щодня, це не шкодить травленню, оскільки дуже швидко надходить у кров.
Цілодобовий кефір є проносним, у разі запору його слід пити протягом 2-4 тижнів на ніч перед сном. У старшого кефіру трохи запорів, 48-годинний кефір працює нормально.
Кефір був би корисним у випадках захворювань нервів, внутрішніх пухлин, астми та бронхіального катару, склерозу, інфаркту міокарда, пухирців, печінки, нирок, жовтяниці, захворювань шлунку та кишечника, діареї, запорів, анемії та кровообігу, висипання та екзема.
Рецепт кефіру:
Belle-Santé N ° 68 p 24
Ідеальні пропорції для хорошого кефіру:
1 літр безпечної джерельної води "уникайте хлорованої води", 3 столові ложки коричневого тростинного цукру, 2 столові ложки сухих зерен кефіру, 3 сухих інжиру і 2 дуже тонких скибочок лимона.
Невелике уточнення: щоб заощадити час, ви можете негайно повторно використати мокрий кефір (сушка дозволяє зберегти ... і доставити).