Кекси Super Express в мікрохвильовці; від Nouckka78 Білки для гурманів

express

  • 2 великі ложки вівсяних висівок
  • 2 великі ложки пшеничних висівок
  • 3 великі ложки сухого знежиреного молока
  • 3 великі ложки 0% сиру
  • 1 яйце
  • 1 ст. Л. Рідкого підсолоджувача
  • 1 ч. Ложка лимонного смаку або іншого
  • Аромат топленого масла
  • 1 ст. Ложка різних насіння: тут насіння льону (за бажанням)
  • 1 ч. Ложка розпушувача або бікарбонату

Все перемішайте і поставте в мікрохвильовку 6 маленьких силіконових форм для здоб.

Для моєї духовки це 4 хв при 850 Вт. Будьте обережні, він сильно набрякає під час варіння.

Нехай охолоне, якщо ви терплячі і насолоджуєтесь.

Ще одне слово ...

  • "Я спробував їх у декількох варіантах: на фото половину лимона, половину шоколаду (1 ч. Ложка знежиреного шоколаду) або з паличкою Рікоре (моя улюблена), ванілі, полуниці тощо ... Дійсно дуже швидко і зовсім не погано".
  • * Дюкан: використовуйте лише 1 ст. Ложку пшеничних висівок. Залежно від варіантів, рецепт може містити терпимість
  • Дякую Nouckka78 за рецепт

Щоб отримувати нові рецепти безкоштовно, підпишіться:

На вказану електронну адресу буде надіслано посилання для підтвердження. Натисніть на посилання та переконайтеся, що повідомлення не надійшло у вашу папку зі спамом.