Кетогенна дієта Які зв’язки між кетозом і діабетом; Allmyketo
Чи рекомендована кетогенна дієта для діабетиків ?
Це залежить від типу діабету.
Якщо ви використовуєте харчовий кетоз для лікування діабету, дуже важливо, щоб ви знаходились під наглядом кваліфікованого лікаря, який зможе скласти для вас чітко сформульовану кетогенну дієту та внести корективи у ваші ліки;
Добре сформульована кетогенна дієта має десять визначальних характеристик. Ці характеристики включають зменшення дієтичних вуглеводів на основі індивідуальної толерантності до вуглеводів, споживання цільної їжі та достатнє споживання макроелементів для підтримки м’язової маси тіла.
Чи може кето вилікувати діабет ?
Кетоз може змінити діабет типу 2. Однак ми повинні пояснити, що слово "зворотне" не означає "лікування".
Зміна відноситься до значного довгострокового поліпшення вашого здоров’я.
Це означає, що ви більше не відповідаєте критеріям діагностики діабету типу 2. Рівень цукру в крові залишається в межах норми, і вам не потрібно приймати певні для діабету гіпоглікемічні препарати.
Тим не менш, діабет повернеться, якщо ви не будете дотримуватися необхідних змін способу життя, таких як чітко сформульована кетогенна дієта.
Кетоз і діабет 1 типу (інсулінозалежний)
Діабет 1 типу - один із двох основних типів діабету. У той час як у людей з діабетом 1 і 2 типу рівень цукру в крові перевищує норму, у тих, хто страждає на цукровий діабет 1 типу, майже не виробляється інсуліну або його взагалі немає.
Це аутоімунне захворювання, що означає, що імунна система людини атакує власні клітини, що виробляють інсулін. Як результат, вони повинні регулярно робити ін’єкції інсуліну.
Згідно з дослідженням 2018 року, дієти з низьким вмістом вуглеводів приносять користь людям із діабетом 1 типу, забезпечуючи контроль рівня цукру в крові. Результати показали, що справжні дієти з наднизьким вмістом вуглеводів, що містять щонайменше 50 грамів вуглеводів на добу, і дуже низькі вуглеводні дієти з меншим вмістом вуглеводів менше 50 грамів на день знижують рівень глюкози в крові.
Однак це ж дослідження прийшло до висновку, що слід проводити більше досліджень, щоб вивчити наслідки втручань, що знижують цей рівень глюкози у людей з діабетом типу 1. Втручання може вважатися ефективним лише в тому випадку, якщо воно знижує рівень глюкози в крові, не піддаючи людині ризик розвитку важка гіпоглікемія.
Це викликає велике занепокоєння, коли мова йде про використання харчового кетозу для лікування діабету типу 1. Кетоз може не спрацювати в цьому випадку, оскільки може зробити людину схильною до діабетичного кетоацидозу. Якщо ця людина постійно пропускає дозу інсуліну або їжу, рівень цукру в крові може стати занадто високим і спричинити скупчення кетонів.
Якщо ви вирішили спробувати дієтичну кето-дієту, спершу зверніться до лікаря.
Кетоз та діабет 2 типу (не залежить від інсуліну)
Цукровий діабет 2 типу, який також називають інсулінонезалежним діабетом, характеризується стійкістю до інсуліну. Це означає, що клітини перестають реагувати на інсулін. Глюкоза не може надходити в клітини належним чином і накопичуватися в крові.
Це не аутоімунне захворювання. Фактори ризику, що сприяють розвитку діабету 2 типу, включають ожиріння, сидячий спосіб життя та дієту з високим вмістом рафінованих вуглеводів. Це ті самі фактори ризику, які можна усунути, досягнувши харчового кетозу.
Кетоз має більш перспективні наслідки для діабету 2 типу, і саме тут з’являється чітко сформульована кетогенна дієта. Діабет 2 типу також може бути скасований за допомогою харчового кетозу до тих пір, поки людина підтримує здорову дієту. Довгостроковий харчовий кетоз.
Ефекти кетозу на діабет 2 типу включають підвищену чутливість до інсуліну, зниження рівня глюкози в крові, зменшення запалення та зниження артеріального тиску.
Оскільки харчовий кетоз може мати значний вплив на рівень цукру в крові та артеріальний тиск, вам слід завжди звертатися до лікаря. Це особливо актуально, якщо ви приймаєте ліки від діабету. Можливо, лікареві доведеться відкоригувати дозу, поки ви складаєте чітко сформульований план кетозу.