Кето-тарт з сиром та кропом Анда Кухня Кето
Я люблю поєднання запечених сирів з кропом. Терпкий кето з сиром та кропом - ідеальне поєднання для вдалого страви, яке можна подавати як гарячим, так і холодним (воно залишається в холодильнику кілька днів, мені подобається холодніше гарячого).
Терпкий тонкий і кремовий смак, а кріп надає йому чудовий аромат. У ньому також дуже мало вуглеводів, лише 2 г вуглеводів нетто/порція і відсоток жиру 72%.
Кето-пиріг з сиром і кропом
Ключове слово молочні продукти, мигдальне борошно, глютен, кето, низький вміст вуглеводів, терпкий
Кухня кето автора Анни
Інгредієнти
Кірка
- 150 г мигдального борошна;
- 75 г органічного вершкового масла;
- Гімалайська сіль;
- насіння чилі (або перцю).
наповнення
- 200 г сиру рікотта (або сиру);
- 150 г грецького йогурту;
- 50 г пармезану расового;
- 50 г тертої моцарели;
- 6 органічних яєць;
- 1 підключення кропу;
- 1½ чайна ложка розпушувача;
- Гімалайська сіль;
- насіння чилі (або перцю).
Інструкції
Кірка
наповнення
Якщо вам сподобався рецепт і ви хочете підтримати мене у створенні якісного вмісту в майбутньому, ви можете зробити це, натиснувши тут:
Харчові макроси
- Жир: 72%
- Харчові волокна: 4%
- Чисті вуглеводи: 5%
- Білок: 19%
