Кетрін Хейгл заспокоює мам, які борються; схуднути (фото)

заспокоює

Додати до вибраного iStock

Кетрін Хейгл дав життя хлопчикові в грудні 2016 року. Джошуа-молодший, його приїзд наповнив його батьків та його двох сестер, Ненсі та Адалаїду. Це була 39-річна актриса, яка вперше завагітніла і народила, усиновивши двох найстарших синів. Щаслива зі своєю маленькою родиною, вона часто ділиться моментами життя в Instagram.

Нещодавно той, хто грав Іззі Стівенс у "Анатомії Грея", а тепер замінює Меган Маркл у серіалі "Suits: Custom Lawyers", говорив про неї труднощі в схудненні після пологів. Вона не з тих щасливчиків, які швидко знайшли своє тіло до вагітності і хотіли поділитися своїм досвідом з іншими молодими мамами. "Минуло майже 14 місяців з дня народження Джошуа-молодшого, і мені знадобилося стільки часу, щоб повернутися у форму", - каже Кетрін Хейгл.

Вона показала свою еволюцію трьома фото, де вона позує в нижній білизні. Перший був зроблений через місяць після пологів, другий через рік і третій у минулі вихідні. "Тим часом я хотіла б отримати їх кілька, щоб ви бачили мій повільний прогрес", - каже Кетрін Хейгл. Його слова заспокоюють нас і трохи менше тиснуть на нас !

Сьогодні вона в захваті від схуднення та відновлення впевненості в собі. "У мене попереду пляжні канікули, нова зйомка, яка розпочнеться у квітні, і моє глибоке бажання знову почуватися стрункою, сильною і сексуальною спонукало мене протягом останніх двох місяців скинути кілограми вагітності. Що залишилося для мене і зануритися у пошуках абса, який я знала, закопаного десь у цьому животі! ", - не без гумору каже Кетрін Хейгл.

Вона каже, що їй вдалося досягти своєї мети завдяки додатку. Є багато тих, хто пропонує спортивні процедури, іноді специфічні для відновлення вашої фігури до вагітності. Як зазначає актриса, перевага полягає в тому, що запропоновані вправи можна виконувати де завгодно. Справжній плюс, коли вже доводиться жонглювати професійним та сімейним життям! Кетрін Хейгл пояснює, що це було непросто, але вона пишається тим, що йому це вдалося не тиснучи на себе: "Я не збираюся брехати, ці вправи були дуже складними, але прогрес, який я зробив всього за п'ять коротких тижнів, допоміг мені залишатися мотивованим і продовжувати рухатися ! Я вдячний, що у мене був цілий рік, щоб повернути ці м’язи преса і сідниці туди, де вони належать, і що мене не змусили через роботу швидко повернути форму у форму.".