Кіш із цвітної капусти, курки та каррі - La Friandine

Опубліковано 30 березня 2017 р

Кіш із цвітної капусти, курки та каррі

Кіш із цвітної капусти

курка та каррі

Інгредієнти

1 рулет листкового тіста Пікарда: 1000 калорій

100 г курячого бекону: 165 калорій

600 г цвітної капусти: 138 калорій

3 яйця: 225 калорій

200 мл 4% рідких вершків: 148 калорій

65 г бри: 183 калорії

100 г звичайної канкойлотки: 139 калорій

сіль р п'яний

1 ст ложка каррі в порошку

1 ст ложка олії оливкова: 90 калорій

Загальна кількість калорій 2088 (6), тобто порція 348

Підготовка

Викладіть тісто у форму для терпкого, попередньо поклавши аркуш паперу для випічки.

Випікайте тісто 5 хвилин, дістаньте з духовки і відставте.

Капусту готувати на пару.

Підрум’яніть бекон на сковороді, відставте.

На сковороду покладіть ложку оливкової олії і підрум'яніть капусту.

Викладаємо нарізані кубиками курку та капусту на листкове тісто.

У салатниці збийте яйця, вершки, сіль і перець.

Додайте каррі і все добре перемішайте.

Розподіліть прилад рівномірно по курці та капусті.

Помістіть кіш у духовку на 35 хвилин при температурі 225 °.

Підпишіться, щоб отримувати повідомлення про нові статті.