Кислотний біль у спині - кислотно-лужний посібник

Біль у спині - поширене захворювання

Практично всі страждають від болю в спині. Якщо поодинокі пощипування в спині, це, як правило, не викликає занепокоєння. Але хронічний біль у спині може сильно погіршити звичне повсякденне життя. Хронічний біль у спині також не рідкість у Німеччині: це страждає близько 22 відсотків жінок та 15 відсотків чоловіків. Частота болю в спині збільшується з віком. А жінки ще частіше страждають від болю в спині. Однак загалом біль у спині, такий як люмбаго, виникає частіше, ніж хронічний біль у спині.

Різні типи болю

З медичної точки зору біль у спині можна розділити на дві категорії. З одного боку є корінцева, а з іншого боку псевдокоренева біль.

При корінцевому болі подразнюється нервовий корінець, який викликає біль. Таке подразнення нервів зазвичай виникає в результаті звуження, наприклад, через грижу диска або запалення м’язів, наприклад. Залежно від того, де міжхребцевий диск стиснутий, це може навіть викликати хворобливе випромінювання в руці руки або від ноги до стопи.

Псевдорадикулярний біль у спині проявляється у подібній формі, як випливає з назви. Розрізнити корінцеві та псевдокореневі болі не завжди легко. Однак опромінення від псевдокореневого болю немає. Причиною тут є не подразнений нервовий корінь, а дрібні суглоби хребетної кислоти або зв’язки, що з’єднують таз, крижину або лобкову кістку з хребтом. Біль у спині частіше має псевдорадикулярний, ніж корінцевий характер.

Тому найчастіше (62 відсотки всіх випадків) біль у спині також виникає в попереку, в області поперекового відділу хребта (поперековий відділ хребта). Тут знаходиться вищезгаданий зв’язочний апарат до крижово-клубового суглоба.

Причини болю в спині також можуть бути пов'язані з кислотою

Причини болю в спині майже настільки ж різноманітні, як і кількість тих, хто страждає від болю в спині. Відсутність фізичних вправ, слабкі м’язи живота і спини, погана постава або грижа міжхребцевого диска - лише деякі з багатьох причин, які можуть спричинити біль у спині. Деякі вчені дотримуються думки, що хронічний ацидоз може також сприяти розвитку та прогресуванню хронічних та метаболічних захворювань. Сюди ж відноситься хронічний біль у спині.

Пов’язаний з кислотою біль у спині можна пояснити напругою м’язів та запаленням м’язів. Під впливом підвищеної кислотності м’язи стають жорсткими і можуть також судоми. Таким чином, чутливі нерви можна затиснути, а нервовий корінь роздратувати. Біль, описаний вище, може також виникати через ацидоз, також відомий як ацидоз. Однак за певних обставин приховане підкислення також призводить до затвердіння сполучнотканинних структур. Ацидоз також може впливати на сполучну тканину між суглобами та хребтом.

З медичної точки зору надмірне закислення означає зниження значення рН у крові. Хронічне закислення відбувається, коли кров через метаболічні функції більше не може компенсувати тимчасово вищу концентрацію кислоти.

Що робити при болях у спині, пов’язаних з кислотою?

Якщо ви помітили інші симптоми ацидозу, ви можете протидіяти їм зміною дієти та загалом здоровішим способом життя. Для того, щоб повернути кислотно-лужний баланс в рівновагу, слід все частіше вдаватися до лужних продуктів.

Ці продукти харчування вважаються першими десятьма основними продуктами харчування:

Чорна редька
Саджанці
кунжут
Кунжутна сіль
Яблука
Пластівці тігернута
Картопля
Банани
Свіжа зелень
Оливки

Багато фізичних вправ та регулярні спортивні заходи можуть полегшити вам полегшення не тільки при болях у спині, пов’язаних з кислотою. У наступній частині нашої серії болів у спині ви дізнаєтесь більше про поставу та про те, як вона може спричинити або полегшити біль у спині.