Коли ваша дитина слабка
від Carmen Tina, 13 вересня 2017 р., 02:03
Коли ваша дитина слабка, хоча вона правильно харчується, ви починаєте хвилюватися. Ось рішення, якими ви користуєтесь.
Ніколи не уникайте регулярних відвідувань свого сімейного лікаря та фахівців. Це спосіб запобігти хворобі і негайно з’ясувати, чи щось не так.
Є діти, які, незважаючи на нормальне харчування, дуже слабкі.
Іншим може навіть не знадобитися занадто багато їжі, щоб набрати вагу.
Хороший лікар - це той, хто встигає пояснити вам і навчити, як діяти далі.
Коли ваша дитина слабка. Які рішення ви використовуєте?
Немовлята багато ростуть у перші 12 місяців, набираючи до 15 кілограмів. У віці від 1 до 5 років діти важать близько 2,3 кілограмів на рік.
Після цього набір ваги сповільнюється, і мало хто набирає вагу до статевого дозрівання.
Апетит диктує мозок. Він контролює вибір їжі дитиною.
Деякі ліки можуть порушити апетит, можливо, ви не зможете їсти взагалі або більше.
Інші медичні проблеми можуть уповільнити набір ваги навіть у молодому віці.
Деякі слабкі діти можуть надто метушитися і метушитися з їжею. Я вибираю лише певний вид їжі, який не забезпечує їх усіма необхідними вітамінами та поживними речовинами, необхідними для росту.
Неякісна, неадекватна, недостатня дієта може призвести до анемії, втоми та важкої поведінки дитини.
Добавки можна приймати лише за призначенням фахівця, оскільки вони необхідні для зупинки авітамінозу.
Маса тіла може затримуватися до статевого дозрівання. Поговоріть зі своїм лікарем з цього приводу.
Коли ваша дитина слабка. Які рішення ви використовуєте?
1. Не змушуйте його їсти
Не змушуйте його їсти те, що ви хочете. Краще поставте перед ним більше їжі, щоб викликати у нього інтерес.
2. Обмежте споживання швидкого харчування
Її дієта не повинна ґрунтуватися лише на картоплі фрі, гамбургерах, молочних коктейлях тощо.
Можуть виникнути такі проблеми, як діабет або високий кров'яний тиск.
Якщо він відмовляється їсти вдома і готовий спати натщесерце, ви можете разом приготувати щось, що йому подобається.
Їжа, приготована вдома, корисніша.
3. Їжа з великою кількістю корисних калорій
Виберіть подавати масло, сир, молочні продукти, горіхи, авокадо, рибне м’ясо, багато супів.
4. Їжте разом
Харчування в колі сім’ї допоможе дитині нормально харчуватися.
Він є для вас прикладом, і він теж буде тренуватися, навіть якщо він не дуже голодний.
Приємна, невимушена атмосфера може допомогти вам досягти найкращих результатів.
Коли ваша дитина слабка. Які рішення ви використовуєте?
5. Не уникайте перекусів
Подавати всі види корисних закусок протягом дня.
Робіть палички для їжі з усіх видів овочів, які подаєте до домашніх соусів.
У магазинах вибирайте замість солодощів фрукти, горіхи, насіння, натуральні йогурти зі свіжими фруктами. Їх слід вживати рідше.
6. Рухайся
Навіть якщо ти стомишся від роботи, немає часу, щоб не встигнути для своєї дитини.
Сидіть разом і розмовляйте, виходьте грати, гуляйте, рухайтеся.
Ви можете піти в басейн, а ввечері поїсти разом, а потім прочитати йому чудову історію.
7. Зверніться до лікаря
Якщо вас турбує фігура вашої дитини, зверніться до лікаря.
Це абсолютно необхідно, особливо якщо в цей період виникають інші проблеми - якщо малюк погано почувається, відмовляється від будь-якої їжі, апатичний, скаржиться на всі види болю.
Ви також можете запитати думку дієтолога щодо дієти вашої дитини.