Корисні неврози, чому вони виникають і як ви ними керуєте; проф

від Rares Musatoiu, середа, 16 серпня 2017 р., 13:45

корисні

Чому наші нігті жовтіють. Яку роль відіграє куріння та захворювання легенів?. "Оніхомікоз - це хронічне захворювання нігтів, яким страждає 48% населення у віці старше 70 років і дуже рідко зустрічається у дітей. Це відбувається після грибкової інвазії нігтів на руках або ногах", - говорить дерматолог Proca Ancuta. CSID. Загалом стан часто зустрічається у спортсменів та гірників. "Цей тип грибкової інфекції передається прямим або непрямим контактом із забруднених поверхонь (підлоги, басейни, сауни), використовуючи предмети та одяг, рушники або постільні речі, використовувані предмети в особистій гігієні (манікюрний та педікюрний посуд) Люди, схильні до цього типу інфекції, як правило, чоловіки, їм більше 60 років, є пацієнтами, які мають проблеми з периферичним кровообігом або недостатньою імунною системою (ВІЛ, діабет або рак) та тих, хто проходить кортикостероїдну терапію або інше імунодепресивне лікування (приймаючи трансплантацію) ", - говорить фахівець, інформує CSID.

Залізо, життєво важливий для організму мінерал. Достатній рівень заліза в організмі є необхідним для здоров’я, і його дефіцит проявляється насамперед втомою. Залізо допомагає розподіляти кисень в організмі, підтримує імунну систему здоровою і допомагає організму виробляти енергію. Яка добова потреба в залізі? Рекомендоване споживання заліза для чоловіків та жінок у постменопаузі становить 8 мг/добу. Кількість, призначена для жінок перед менопаузою, становить 18 мг/добу, а рекомендація збільшується до 27 мг/добу для вагітних. Дітям у віці 7-12 місяців потрібно 11 мг, 1-3 роки 7 мг/добу, 4-8 років 10 мг/добу, 9-13 років 8 мг/добу, 14- 18 років 11 мг/добу (хлопчики) та 15 мг/добу (дівчатка). Значення заліза в дієті. Залізо важливе для схуднення, оскільки організм потребує заліза для виробництва еритроцитів, необхідних для оксигенації та спалювання жиру. Якщо рівень заліза в організмі не є нормальним, ви можете почуватись млявим і втомленим навіть після їжі та відпочинку. Люди, які отримують достатню кількість заліза, як правило, набагато активніші, зауважте Клік.